在初为奶奶的纷忙生活之中，也没有耽误和朋友的沟通，昨天一个朋友语音微我，言谈话语中，我能感觉到她声音的颤抖频率，那边的她一定在流泪，她说自己也许是到了更年期了，因为一点不值得的小事，就会莫名的落泪。
孙女睡觉，不敢大声说话，躲到厕所里，和她语音了半天，按照年龄来说，我今年54岁了，也是更年期的最佳时期，但我除了一抱孩子就满身大汗之外，再没有别的不适的感觉了。
和儿媳一起伺候好孩子，不是一件轻松的事情，但需要有一个放开，放松的心理。也就是外紧内松才好。这一点我可以做到。
和朋友的谈话，更让我感觉一个人活的质量如何，取决于拿什么样的心态对待生活。
“态”字，是形声字，心为形，态为声。繁体字写作态，是会意字，由心和能会意。又一说，“能”为声，“能”读音像“耐”。态的本义指意志、姿态。
这样看来，心态是不是也可以理解为心的能量如何呢？
心态，字面理解为心的状态，在悲观与乐观之间，有不同程度的状态。
就像水，分气态，液态和固态。如果是气态，是水蒸气，就会很轻，会飘起来；
如果是液态，就会成全一切容器，我们会说一杯水，一碗水，会有一定的重量，而且会动起来；
如果是固态，那就是冰，是固体，温度太低。会感觉很沉重，无流动感。
同样是水，不同的环境，会呈现不同的状态，心也一样啊，营造一个舒适的内心环境很重要。
心最适合的温度状态是温的，因为心属火，过热或者过冷，都会调动体内的其他脏腑器为之服务，使其向温的方向靠近，因为心是十二官之主啊，是皇上，又有哪个臣子，佐使不效命于皇帝呢？
心最适合的运动状态是平的，静的，心的起伏不定，会让身体各个器官都不知所措，六神无主，所以，心平气才会和，心静神才会安。
所以，身体各个器官出现不同程度的不舒服的状态，根源在于你的心态，心态好，一切都好，心态不好，一切都不好。
其实大多数人道理都懂，但就像《甄嬛传》里，蔡少芬这个皇后最后说的那句话一样:臣妾做不到哇！
如果认定人生就是一场修行的话，那就慢慢的可以做到，因为你不放弃善良，诸多的烦恼堆积在心里，不向外人撒，只能虐自己，伤自己。
对自己好的唯一的办法就是修行，修去那些执着的心，放下内心盛得太多太久的东西，放手，放心，放松，放过自己。
修自己的心，去掉执念，让自己心的能量不断加大，大一些，再大一些，以乐观的心态面对所有当下发生的事情，便可以从容应对了。
愿我们在人生的路上，不是彼此的过客，而是携手并肩的同行者。朋友，我们一起加油！
洗着孙女脱下来的小连体衣，有一处沾染上了焦黄焦黄的屎，涂上肥皂，反复揉搓，再洗，再搓，终于看不到黄色的印迹了，忽然让我想到了一句话:女人就像一件衣服。
如果女人就像一件衣服，衣服难免会脏，而且如果遇到破人，烂事，会象屎一样蹭一身，还很难洗掉，那就得反复的揉搓，很像性情的磨砺，洗衣服用的是皂，人的性情也会由燥转为造，足够的时间历练，便成了再造。
哪怕女人就是一件衣服，是一件并不华丽的衣服，也要洗得干干净净的，以水为净，重塑人生，再造自己！