第1章 2023.04.02
今天bJ的天气糟糕透了，阴了一整天心情都没有往日的开心多了一丝丝的小伤感，或许自己就是一个多愁善感的人吧。
早晨起床煮了粥，看到西兰花有点泛黄想着正好可以做个拌菜，不得不说自己确实很有做拌菜的天赋，简单分享一下配方叭:煮熟捞出用放入凉水中侵泡大约一分钟把水倒掉，配料很简单只有盐，麻油，香油还有辣子。当然还可以加入其他的蔬菜只不过因为要减肥家中只有西兰花了。洗了一盒草莓，才吃几颗竟然有一些饱，应该是最近减肥有了成效叭，回到房间测量体重竟然还重了，果然节食减肥不可取，今日早饭一碗米粥，凉拌西兰花和一颗鸭蛋。
中午很高兴和异地的男朋友打了四局游戏，他王者很厉害四局都赢了，之前觉得打游戏有手就能赢后来啪啪打脸，尝试着去打野，坦克，中单，射手无一例外都被打得很惨，果然还是蔡文姬最适合自己了除了碰上“峡谷逆子”每局辅助都令人心情愉悦。
下午看到了一本种田文小说，然后看着看着睡着了，果然治愈失眠唯有小说和轻噪音，醒来后自己的好友吐槽她的所谓的'男朋友'，两个人刚认识不到十天男孩也没有表白也没送花，那个男孩就一直催她结婚，或许是我跟不上时代的进程了叭，我总觉得恋爱要慢慢谈人生路要慢慢走毕竟爱自己才是终身浪漫的开始，不过她做什么决定我都支持她，这个小姐姐性格超级温柔，画画超级好！反正在我心里她就是最棒的女孩！！！
晚饭时间到，一杯水，半碗粥，凉拌西兰花。慢慢来以后晚上就不吃饭了，这都不瘦天理难容呀。餐后水果三颗草莓。
今日体重121斤距离目标体重85斤还有36斤。加油相信自己一定可以的!!!