念念食谱

蓝鲸雾鹿

首页 >> 念念食谱 >> 念念食谱最新章节(目录)
大家在看不正经宗门之说好的一起无情道呢快穿:炮灰男配不走剧情妖修成仙带着空间回东北,吃饱穿暖在六零秦尘小说全文完结阅读免费穿越成农家女要翻身快穿囤货:利已的我杀疯了震惊!废材小姐竟是全能大佬美丽的圌山传诡面师
念念食谱 蓝鲸雾鹿 - 念念食谱全文阅读 - 念念食谱txt下载 - 念念食谱最新章节 - 好看的其他类型小说

香蕉山药饼

上一章目录下一章阅读记录

香蕉山药饼是一道美味可口的中式点心,其制作方法简单易学,口感香脆可口,营养丰富。下面是香蕉山药饼的制作步骤:

一、准备材料

1. 香蕉:2根(选择熟透的香蕉,口感更佳)

2. 山药:200克(选择新鲜的山药,口感更佳)

3. 面粉:适量(根据香蕉和山药的数量调整)

4. 鸡蛋:1个

5. 白糖:适量

6. 油:适量

二、制作过程

1. 准备香蕉和山药:将香蕉去皮,切成小块;将山药削皮,切成小块,放入锅中蒸熟。

2. 搅拌香蕉和山药:将蒸熟的山药放入搅拌机中,加入适量的香蕉块,搅拌均匀。

3. 加入面粉和鸡蛋:将搅拌好的香蕉山药倒入一个大碗中,加入适量的面粉,搅拌均匀。然后打入一个鸡蛋,继续搅拌,使面糊更加均匀。

4. 加入白糖:根据个人口味,加入适量的白糖,搅拌均匀。

5. 烙饼:在平底锅中加入适量的油,烧热后,用勺子舀取一勺面糊,倒入锅中,用勺子将面糊摊平。小火慢慢烙熟,待一面金黄时,翻面继续烙熟。

6. 出锅:当两面都烙成金黄色,香蕉山药饼即可出锅。将烙好的香蕉山药饼放在盘子里,可以趁热享用。

三、注意事项

1. 香蕉和山药的比例可以根据个人口味进行调整,喜欢香蕉味的可以多放一些香蕉,喜欢山药味的可以多放一些山药。

2. 面粉的用量要适中,太多会导致面糊太稠,不易烙熟;太少会导致香蕉山药饼太薄,口感不佳。

3. 烙饼时要保持小火,避免火候过大导致香蕉山药饼外焦里生。

4. 如果担心香蕉山药饼油腻,可以在烙好后用厨房纸巾吸一下油。

四、香蕉山药饼的营养价值

1. 香蕉:香蕉含有丰富的膳食纤维、维生素c、钾、镁等营养成分,具有润肠通便、预防心血管疾病、抗疲劳等功效。

2. 山药:山药含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、矿物质等营养成分,具有补肾养肺、健脾益胃、滋阴润燥等功效。

3. 面粉:面粉富含碳水化合物,是人体的主要能量来源。同时,面粉中的蛋白质、维生素b族等营养成分也对人体有益。

4. 鸡蛋:鸡蛋含有丰富的优质蛋白质、脂肪、矿物质等营养成分,具有补充能量、增强免疫力、改善记忆力等功效。

综上所述,香蕉山药饼不仅美味可口,而且营养丰富,是一道健康养生的美食佳品。在忙碌的生活中,不妨尝试自己动手制作香蕉山药饼,给自己和家人带来一份健康的味道吧!

香蕉山药饼是一款美味可口、营养丰富的糕点,它将香蕉的香甜和山药的口感完美地结合在一起,让人回味无穷。下面为大家介绍一下香蕉山药饼的制作方法。

材料:

1. 香蕉2根

2. 山药200克

3. 鸡蛋2个

4. 面粉适量

5. 白糖适量

6. 水适量

7. 油适量

步骤:

1. 首先,将山药削去外皮,切成小块,放入锅中蒸熟。蒸熟后的山药会变得柔软,容易捣成泥状。将蒸熟的山药放入碗中,用勺子将其压成山药泥。

2. 香蕉去皮,切成小块备用。香蕉的选择也很重要,最好选择成熟的香蕉,这样口感更好。如果香蕉过熟,可以用保鲜膜包裹住,放入冰箱冷藏。

3. 在一个大碗中,打入两个鸡蛋,用筷子搅拌均匀。鸡蛋可以为香蕉山药饼提供丰富的营养,同时也能让饼更加松软。

4. 将香蕉块加入山药泥中,搅拌均匀。香蕉和山药的比例可以根据个人口味进行调整,喜欢香蕉味重的可以适当增加香蕉的用量。

5. 加入适量的面粉,搅拌均匀。面粉的用量要适中,不要太多,以免影响口感。搅拌时要注意,不要让面粉结块,要尽量让面粉和香蕉山药泥充分混合。

6. 加入适量的白糖,搅拌均匀。白糖的用量可以根据个人口味进行调整,喜欢甜一点的可以适当增加白糖的用量。

7. 加入适量的水,搅拌均匀。水可以让香蕉山药饼更加湿润,口感更好。水的用量也要适中,不要太多,以免影响成型。

8. 在煎锅中加入适量的油,烧热。油温不要太高,以免煎糊。可以用筷子试一下油温,当筷子放入油中,周围有小气泡冒出时,说明油温适中。

9. 将香蕉山药饼糊倒入锅中,用勺子将其摊平。注意要保持火候适中,以免煎糊。同时,要尽量保持饼的形状,不要让其破碎。

10. 当香蕉山药饼的一面煎至微黄时,翻面继续煎另一面。同样要保持火候适中,以免煎糊。当两面都煎至微黄时,说明香蕉山药饼已经熟透。

11. 将煎好的香蕉山药饼放入盘中,稍微晾凉后即可食用。香蕉山药饼可以作为早餐、下午茶或者零食食用,非常美味可口。

注意事项:

1. 山药要蒸熟后再捣成泥,否则会影响口感。

2. 香蕉和山药的比例可以根据个人口味进行调整。

3. 面粉、白糖和水的用量要适中,以免影响口感和成型。

4. 煎香蕉山药饼时要保持火候适中,以免煎糊。

5. 香蕉山药饼可以搭配牛奶、豆浆等饮品一起食用,营养更丰富。

通过以上步骤,一道美味可口的香蕉山药饼就制作完成了。这款糕点不仅口感丰富,而且营养丰富,适合各个年龄段的人群食用。在家中自己动手制作香蕉山药饼,既健康又美味,何乐而不为呢?

上一章目录下一章存书签
站内强推修仙伏魔记诸天万界之大拯救萌妻大神:溥少,强势宠重生之我真是富三代医路青云无错字精校版晴时踏雪覆白桥我在大明当暴君破事精英之怕麻烦的副经理邪骨阴阳北朝帝业长夜行食王传书剑盛唐英雄无敌之亡灵暴君灭世魔帝张起灵!回头!最强皇道系统之召唤诸神妾色法师乔安我成帝了金手指才来
经典收藏穿书后,我靠抱大佬的腿活命虽然有些屑,但是这个英灵使超强快穿:大佬又穿成恶毒女配啦!混源之体异界狼女尼姑山下一睁眼,回到渣男前夫被绑架前八岁小孩姐,我在改造综艺当大佬救命!穿书变寡妇,养育反派儿女都市复仇:她戳破了黑暗巨网天生凤命:家有团宠小锦鲤工科人的古代生存指南美人纯又欲霁雨夜行静雅与高先生穿成佐助,每天为哥哥伤透脑筋穿成霸总娇妻失败后,在恋综选夫重生发现仇人竟是穿书女全能千金装柔弱,寻求大佬做靠山恶毒女配的悠然生活
最近更新钓系美人不装了,京圈太子火葬场我不是你妈投喂大佬,我家收购站通古今穿越到游戏世界当蛇精前妻太傲:总裁老公求恩宠听说你很喜欢我兽世撩夫,种种田七皇妃魔童:我截教天角蚁,收徒申正道开局千亿鬼币:在惊悚世界做大佬!全民求生:诡海迷航越轨说我假冒神明,我雕刻敕封人间重生之贵女难求—雁回时原着穿成逃荒农女,我带弟妹成权贵医品毒后,皇上药别停真千金又茶又坏,携手罪臣造反了绝世盛宠:冷魅王爷穿越妃别拿班花不当干部人间中毒
念念食谱 蓝鲸雾鹿 - 念念食谱txt下载 - 念念食谱最新章节 - 念念食谱全文阅读 - 好看的其他类型小说