何肆听闻宗海师傅解释，终于舒了口气，说道：“道家有一境界名为踵息小长生。”
宗海和尚一点就通，近乎手舞足蹈，连忙说道：“《大宗师》有云，‘古之真人，其寝不梦，其觉无忧，其食不甘，其息深深。真人之息以踵，众人之息以喉。’”
何肆只上过三年私塾，哪里听得懂他旁征博引。
宗海和尚见状，忙解释道：“就是说古时候修道的人，睡觉不会做梦，醒来时不会忧愁，吃东西不求甜美，呼吸时气息深沉。有道之人的呼吸，可以由内直接到达脚后跟，一呼真炁到达脚后跟，一吸真炁入脑海，奇经八脉、十二正经贯通后，炁可以遍及全身，而一般人呼吸靠的只是喉咙，吸入的是凡气，气只能到达肺，稍用功夫，最多只能到达丹田。须知水中也有空气，你若是能学会踵息之法，便能以肌肤呼吸，如鱼游水中，即便不是全身贯通，体内各处余气之下，也能支持许久，小何施主，你有救了！”
何肆也是面露喜色，他的除秽魄已化血，能做到辟谷不食。
吞贼魄化血，让其不惧外邪，不避寒暑。
若是再将臭肺魄化血，那就能得踵息小长生。
透骨图小成境界，就算骨骼寸裂也有气机接续。
如此，便是置于水中无法醒来，短时间内也不会轻易死去。
只要缝补了皮囊，待自己重新掌控身躯，便能重见天日。
宗海和忽然尚叹了口气：“只是这踵息法是道门不传秘术，我不会啊。”
何肆笑道：“我会的。我有一秘法，名为落魄法，只要将臭肺魄化血一二，便能抵达踵息境界。”
宗海和尚点了点头，解释道：“在这无所有处，你的心识不存，只能想入非非，所以并不能准确无误的助你修行，但若是退到第二层的心无边处，你虽说能调动心识，却只剩下三刻时间了。”
何肆确认道：“所以现在所处的第三层无所有处是没有时间的吗？”
“可以这么理解。”宗海和尚点点头。
他不想给何肆压力，只在心中苦涩道，“希望我能支持得住……”
何肆福至心灵，将那中设想付诸口中，“那我能不能在第三层中修行，到第二层实践，如果不成，就麻烦宗海师傅再拉我回到第三层，以此循环，定能成功。”
宗海和尚击掌赞叹：“此计甚妙，绝对可行，你天资聪慧，即便是闭门造车，也能出门合辙。”
何肆听得夸赞，罕有的欣然点头。
事不宜迟，他当即摆起锄镢头架子，内练六魄化血法。
非所有处的一切其实脱离了物质，都不存在，只是非有的假象。
修行无岁月，‘三年’一晃而过。
现实中并未有过一瞬时间流逝。
何肆不饮不食，不眠不休，如佛枯坐。
终于在某一时刻，忽地睁开双眼。
他兴奋地想要开口，却是发出咿呀之声。
原来是闭口沉心太久，已失语忘言。
何肆见到眼前之人，瞳孔骤缩，宗海师傅形容枯槁，形销骨立。
像是一尊圆寂了的肉身菩萨。
宗海和尚也有所感，睁开眼睛，二人相视。
宗海和尚露出一对干涸无神的眸子。
何肆喜悦顿消，大惊失色，咿呀直叫。
宗海和尚摇了摇头，那双明明失去了光泽的眸子，依旧透着澄澈与温润。
他一挥手，何肆退入无色界第二层识无边处。
感受到体内停滞的时间开始流动。
何肆不敢浪费时间，只得摈弃心神，开始了在无所有处修行了万万遍的臭肺魄化血。
空中楼阁，虚无缥缈。
何肆眉头倒竖，样貌狰狞。
一刻时间之后，他颓然放弃。
臭肺魄化血，未见寸功。
宗海和尚毫不气馁，一招手，将其拉到第三层无所有处。
何肆泪眼潸然，问心有愧。
他哪里还不知道宗海师傅为他能够停留第三层无所有处，所付了超乎想象的代价。
何肆跪倒在地，咚咚磕头。
宗海和尚无言无语，避让不得。
三叩九拜，如在礼佛。
何肆站起身来，再度摆出锄镢头架子，开始知错即改、以前车之鉴查漏补缺。
三年的想入非非被现实无情地全盘推翻，却也不都是无用功。
前车可鉴，他山之石可以攻玉。
再睁眼，‘两年’又过。
现实依旧未曾有过时间流逝。
何肆看到眼前的宗海师傅。
却见他浑身血肉不存，见头骨白如颇梨色，如是渐见举身白骨，皎然白净，身体完全，节节相拄。
何肆面无人色，泪如雨下。
宗海和尚一挥手，何肆退入无色界第二层识无边处。
何肆不疑有他，当即开始臭肺魄化血。
一炷香后，渐进百中之一。
何肆退出修行。
宗海和尚一挥手，二人再入无色界第三层，无所有处。
何肆突兀恢复人言：“最…最后…一次…我…一定…”
宗海和尚点点头，白骨相无有恐怖，隐隐是有了锁骨菩萨的境界。
何肆最后一次摆起架子。
还是那“师法正宗皆上乘，万古长夜一青灯”的无上禅功——“心意把”。
宗海和尚传授何肆之时所说的锄镢头。
从未如此顺合内心。
这一次，只过了“半个时辰”。
何肆就被从修行的状态中强行拉出，宗海和尚已经不在此间。
感受着体内的时间回复流动，第三层无所有处不复存在。
无色界第二层识无边处轰然坍塌，何肆接连堕入第一层空无边处。
也是没有停留，第一层空无边处消弭，何肆陷入无边黑暗。
这是他的识海，神魂游离之处，他无法唤醒皮囊，像个孤魂野鬼。
何肆睁开双眼，双目粲然，暗室即明。
他能感知到自己的天翻地覆，被流水裹挟，身躯翻滚不断。
只是醒不过来，无法呼吸，筋断骨折，皮破血流。
他知道自己快死了。
却依旧不为所动。
无色界中五年，何肆早不是那个何肆了。
运转六魄化血法。
臭肺魄悄然化血，虽然不能在一刻间内成功。
却是差不远矣。
何肆心中不存半分悸动。
三品境界荡然无存。
何肆臭肺魄化血八分。
后有密户前生门，出日入月呼吸存。
身躯不由自主，却是排尽腹腔胸肺之水，神入气穴，运行一周天，从中榨出一缕缕余气，汇成一团，真息愈定，元气愈足。
此后九窍紧闭。
至诚无息，不息则久。
日月循环，自强不息。
他以最后的心声言道：“宗海师傅，我不会死了……”
然后陷入无知无觉之境地。
如逝水而走。
……
才出方凤山脚下的宗海和尚策马奔腾。
忽然开始衣服垢秽、头上华萎、腋下流汗、身体臭秽。
他心乱如麻，妄想纷飞，坐立不安，站起坐下，坐下站起，往返几次。
最后结半跏趺坐于飞驰骏马之上。
冥冥中他听到了何肆最后的心声。
“宗海师傅，我不会死了……”
他眉目含笑，守意如常。
“救一命如救苍生，渡一人如渡己身，佛心梵行，摩诃萨埵。”
宗海和尚八风不动。
身后七层窣堵坡虚影显现，脚下九品金莲花绽开。
当即业障全消。