出门在外,男生要保护好自己

阿苇

首页 >> 出门在外,男生要保护好自己 >> 出门在外,男生要保护好自己最新章节(目录)
大家在看诡异:穿越成狗,开局被卖餐馆你个综艺咖,演技这么好不要命了开局狂飙追凶,闪婚了龙小云重生之老李的1987元素降临:我为暗黑系代言村官逆袭记上仙抱得美男归都市医武神婿第99次心动超级农场主
出门在外,男生要保护好自己 阿苇 - 出门在外,男生要保护好自己全文阅读 - 出门在外,男生要保护好自己txt下载 - 出门在外,男生要保护好自己最新章节 - 好看的都市言情小说

第19章 简单的热身

上一章目录下一章阅读记录

【我是麻瓜。】

待跑进第五圈的时候,林雅感觉到深深的后悔。

运动讲究循序渐进,要以身体能接受的程度去训练。

按照初学者的标准,刚刚成年的体魄,平时缺乏锻炼,以八百米一圈为计算标准。

大概四到五圈左右就会感觉到腿软与腹痛,这是身体不适应所导致的,只有每天保持运动量,约莫一周左右才能够逐渐适应,然后才能慢慢开始锻炼的进程。

平时大门不出,二门不跨,现在纯粹是拿年轻的底子去硬扛,此时林雅已经很难再保持呼吸的规律,小腿沉重,细密的阵痛开始在腹部若隐若现,单薄的身体开始发汗,心跳得厉害,正努力跟着队伍,尽量不要让自己掉队。

而另一面。

“贫弱,贫弱,贫弱!赵澄安,你的纯度实在太低了!”

大声训斥着,姐们单手握住她的腰部,顶着腰胯就是往前赶。

如果说林雅难以适应的话,赵小姐就是纯纯的弱鸡。

脸色发白,运动衫早就被浸湿了一大片,双眼无神的迈出步伐,每次慢上一些,就会被后面这群孽畜狠狠训斥。

人的精力是有极限的,为了弥补学业,赵澄安要用大量的时间去复习备考,有事没事还得去各个社团或者导师办公室打下手,文职属性拉满,哪有什么精力进行体育锻炼。

而且男女的体脂比例是不一样的,又是一巴掌,清脆且映起一阵波浪,只听见几个孽畜嚷嚷道:

“又肥了!你这样怎么能做一个优秀的女人!你要训练,狠狠的训练,把这些无用的脂肪全部锻炼成肌肉才行!”

“..”

跟在后面不断迈着大步,林雅不知道该说什么。

从生理层面去分析,女性的肌肉比例先天要比男性要低上许多,在迈入文明进程之前,以百万年为单位的演化让雌性个体更倾向于囤积脂肪,更耐饿,更易吸收营养,人类点燃文明之火至今不过几万年而已,即便有药剂加持,女性天然就是容易增重,其中的脂肪比例要占很大一部分。

似乎赵小姐也认识到这点,一直咬牙忍着,努力让自己保持步频,怎么也不肯掉队。

这份倔强在外面是很难看出来的,待到这圈跑完,林雅觉得自己终于活动开身子,便放慢些步子,直言道:

“我差不多了。”

“好,不要坐下,去栏杆那里做些拉伸。”

话说完,她们就提高了步频,原本慢吞的速度顿时提上几个档次。

行就是行,不要拿自己的兴趣去挑战别人的专业,不多时,失了魂的赵澄安就脱离队伍,待到了休息区,直接趴在栏杆上,不停的大喘气,眼里没了焦距。

出问题倒不至于,只是久没运动,有些负荷而已,见她没有搭话的力气,林雅就跨腿做些拉伸,久违的出汗一番,感觉很是舒服。

就在他放松的时候,跑道上,这群孽畜们已经大力挥舞着臂膀,以不低的速度,整齐划一的迈出步伐。

“没想到是她先倒下了。”

“学弟居然会这样照顾她,真是令人羡慕。”

“呵,身体才是女人的根本,这样的纯度,很快就会引起男生的厌恶。”

互相交流着,她们已经是最接近职业的水平,为了达到足够的训练强度,平时没少研究各种健身教学,故而能够对别人的体能有一个较为清楚的认知。

这既是陪练,也是一场测试,简单对学弟的体能做一个评估,这可以为接下来的节目安排有很大的好处。

想到这,不免有人感叹道:

“学弟人不错啊。”

“体能也不错,比绝大部分男生都要强得多。”

“那确实,如果好好调教的话,恐怕能达到一个非常优秀的水平。”

她们热爱运动,当然也不会希望自己的伴侣是一推就倒的豆芽菜,互相帮衬才是一个良好的家庭氛围,不止是要自己强而有力,如果条件允许的话,也希望能够多出一个有共同爱好的男生陪伴着自己。

若是寻常人,见到如此机会,怕是直接上去硬舔,或者大肆散发自己强而有力的雌性魅力,可是这个学弟的性格不一样,经过缜密的分析和判断,她们决定要循序渐进,缓慢的推进刷好感度这个过程。

“那就确定在体育方面入手了。”

“还用你说?怎么可能有男人会不喜欢大姬霸。”

“嚯嚯,说起这个,我可就不困了。”

目光一对,无形中,气氛变得热烈起来。

她们是文武双修的学霸王,虽说文无第一,武无第二,可她们之间各有所长,有迈入研究生之境的强者,有学校干部中的佼佼者,有交际圆滑以平稳着称的五边形战士,在几年来的交际中,彼此之间已经很清楚对方的实力,知道其中并不存在有着压倒性优势的强者。

互相竞争,互相制衡,这场竞争注定漫长且激烈,谁先着急,谁就最有可能退场。

想罢,各自都收敛了气势,冷哼着,丢下狠话:

“看样子得加快计划的进度了。”

“呵,学弟是不会喜欢弱小的女人的。”

“有趣,我开始期待以后的日子了。”

她们不约而同的开始加快步伐,不止是让身体彻底活动开,也是为了平息心底的躁动。

诚然,撬墙角有无数种办法,可大家都是同窗,尽是使用些阴险招式,未免太过于伤害情面,女人不仅要淦男人,更是要慑服周边的竞争对手,以堂堂正正之势击溃对方,让周围所有人都心服口服这才是大女子该为之事。

正是这种共识才能让她们形成同盟,意志随着步伐大踏步的前进,这充满决心和力量的队伍让围观的其他学生大受震撼,一些其他学院的学生更是在内心惊叹,没想到体育学校之外,竟然还能有如此虎将。

不多时,几人跑圈结束。

微微冒汗实在是爽快,可是当她们回到休息区时,见到学弟身边多了几个孽障,眼神立刻就阴冷了下来。

上一章目录下一章存书签
站内强推三亿人围观,我却忘了在直播鼓响无限死,带队开挂不过分吧?开局奖励双修功法,女帝说想躺平穿梭古今:原来古代如此有趣!魔道新娘我在异界当反贼穿成早夭的团宠诸天:从斗罗开始落墨漫步羽林,逆袭校花!你家教授也凶巴巴的?痞野甜诱网球:开局绑定龙马,倍增返还原主:穿越者嫌我废,我直接成神末世大咖老婆你说实话,孩子到底是谁的?反派的我碰上重生女主长生洞仙乾坤圣鼎记首辅夫人的美食录七零,重生后我被最强军官花样宠
经典收藏蚀骨婚情:前夫,请止步夫人,总裁他罪不至死腹黑竹马:小青梅,吃不够!我独自开挂:开局闪光祖国人五行天圣灵魔法师重生后被首辅小叔强取豪夺了美人犹记魔族少年闯人间娱乐圈最强御鬼天师大国中医喵哥末日游重生华娱2000年,一专封神道吟香江警事我家有只九尾狐墨上花开喜欢你道观:开局求雨被拍成了纪录片医女毒妃权斗
最近更新娱乐:我靠举报杀疯娱乐圈高武:开局订婚,我终成首席!赌神会医术,谁也挡不住梦醒后远离前女友,大小姐真香!研发核聚变?过年回村单开族谱!欲海深渊政府招待所变身:说好的高武,你成神选了?穿越岛国,人在东京斩诡神从外卖员逆转人生成就仙帝60年代:每日盲盒,悠闲生活梦游记实长得太美,被误当成外卖媛重庆没有森林穿越短剧,从成为反派开始相亲失败,我在向往初见白露大唐:穿越带货,我是兕子小囊君这哪里像F级异能,你开挂是吧?狐仙的报恩,脱贫攻坚有我出力大夏是神话怪物房,竟然被说弱?
出门在外,男生要保护好自己 阿苇 - 出门在外,男生要保护好自己txt下载 - 出门在外,男生要保护好自己最新章节 - 出门在外,男生要保护好自己全文阅读 - 好看的都市言情小说