没多久，这股热潮恐怕就要消退了，可就在这半月的坚持之后，今天一觉醒来，一切都变了样。
正当佟湘玉自鸣得意时，突然发现店里的伙计们纷纷往外走，根本不打算干活。
此刻，天刚蒙蒙亮，又是寒冬腊月，天亮得晚，四周仍是一片灰蒙蒙的。
连宋五嫂也过来了。
他们的装扮显然与往常劳作时大相径庭，异常紧张。
佟湘玉见状，颇感惊讶：“都干什么去？大清早的不工作，想造反啊？这是往外跑，去哪儿健身呢？”
郭芙蓉一脸不屑地看着佟湘玉：“掌柜的，你out了。”
“你没瞧见，陈长生每天黎明就起来锻炼，那样的人才能成为时代的英雄，咱们也得学学，这样才能健康长寿。”
“现在都晚了，你去街上瞧瞧，人家早就开始晨跑了，现在全民都在健身呢。”
宋五嫂在一旁跃跃欲试，忍不住说道：“小郭，白展堂他们胡闹也就算了，连爱睡懒觉的李大嘴，还有沉稳的宋五嫂，也跟着瞎胡闹。”
“大嘴，你平时不是最爱赖床吗？今儿怎么也跟着凑热闹了？”
“掌柜的，那可是昨天的我，今天我已经脱胎换骨了。”
佟湘玉一边下楼，一边讽刺他们。
“脱胎换骨？昨天是李大嘴，今天就不是了？”
“五嫂，你都一大把年纪了，不好好休息，小心老得快。”
“掌柜的，这话就不对了，生命在于运动，越运动人越精神。不跟你说了，我们走了。”
他们甚至没洗脸，眼角的睡痕都没来得及擦，一开门，外面已是人头攒动。
他们加入了晨跑的大军。
看到这样的景象，佟湘玉觉得这不再是她熟悉的七侠镇。
走出门的那一刻，望着外面浩浩荡荡的人群，佟湘玉感叹：“我的天，这是要疯魔了
这已不是一天两天的事了。站在门口的佟湘玉看着外面，那些人模仿着陈长生深呼吸、吐纳。
他们盘腿坐地，双手合十，汲取天地的活力。
就连平日里满腹肥油的钱掌柜也开始跟着队伍慢跑。
领头的竟然是七侠镇的捕头老邢和他的徒弟燕小六。
佟湘玉看着眼前的情景，仿佛闯入了某种传销组织，立即拉住了老邢。
“老邢，老邢，他们都乱来，你也跟着乱来啊？你不怕七侠镇晚上出岔子，早上出问题？”
老邢看着佟湘玉，像看一个不思进取的年轻人。
“你这家伙，最近赚太多钱，糊涂了吧？钱再多也没身体重要。大家都是为了强身健体，我和小六早就清空了街道，给大家腾出跑步的地方。”
“算了，不说这些了，跑完最后一圈再说。”
随即，老邢转身，手持长刀，号召道：“大家跟着我往前跑，不管谁闯进来都别理，握紧兵器，为你们开路，冲啊！”
老钱掉到了队伍末尾，钱夫人则紧跟老邢，他们在前面开路。
老钱气喘吁吁，满头大汗，要知道现在可是寒冷的冬季。
老钱一路戴着毛绒帽，围着围巾，披着貂皮大氅。边走边摘帽子，解围巾。
佟湘玉见状，连忙拉住老钱：“你一大把年纪了，在家吃好睡好不行吗？看你累成这样，赶紧进来喝口水。”
老钱忙摇头：“佟掌柜，我现在追求的是健康生活，你别拦我，不然我家娘子会生气的。”
见老钱停下，钱夫人立刻喊道：“老钱，你想偷懒吗？快跑！”
人群熙熙攘攘，扬起一阵阵尘土。
佟湘玉摇头：“疯了，全疯了，为了陈长生，你们全疯了……”
佟湘玉转身回店，来到后院，看见正在床上打坐的莫小贝，她已经睁开眼在深呼吸。
佟湘玉笑着点点头：“还是我们家小贝聪明，不跟他们瞎跑，这些人体力不行，还这么大块头跑步，不怕着凉吗？”
莫小贝闻言连忙摇头。
\"嫂子，周毅师父教导我，通过独特的呼吸法，冷天跑步也不会感冒。看你脸色苍白，眼窝乌黑，昨晚肯定熬夜了吧。这样体质的人确实容易受凉。\"
莫小贝说完，身着单薄衣物准备出门，佟湘玉忙阻止。
\"孩子，外面多冷啊，多穿点，把这件羽绒服穿上。\"
莫小贝坚持摇头。
\"嫂子，这是在锻炼我的意志力。虽然外面冷，但只要调整呼吸，聚敛内力，就能抵挡严寒，这是道家秘传的。\"
佟湘玉听后连啐三声。
\"什么师父不师父的，还没正式拜师呢。再说那个周毅是哪门子道士，教这种荒唐的冬日裸跑法？\"
周毅正裹着厚被子在轿车里与小黑龙沉睡。
听见这话，他打了个喷嚏，紧紧裹住被子。
\"这么冷的天，多睡一会儿才好。\"
莫小贝，这位周毅的弟子，不顾一切地出门了，只穿了单薄的衣服。
虽然寒风刺骨，但她逐渐调整呼吸，汇聚全身真气，逐渐适应寒冷，缓缓步行，边走边练习剑术，流畅自如。
佟湘玉看着直摇头。
\"算了，我看这两天店铺生意也别做了，都去诊所打打工，我不信你们不会感冒。\"
...
很奇怪，同福客栈外，一群人静静地坐着，呼吸吐纳，吸收天地之气，直至太阳升起才各自回家。回家时，个个腰酸背痛，疲惫不堪。
接着，不少人涌进同福客栈。
\"掌柜的，早饭我们要小米粥，南瓜，馒头，蔬菜和水果。\"
掌柜闻言十分高兴。
\"我们这里的养生粥做得很好，要不要试试？\"
\"什么粥啊？我只要小米粥，馒头，蔬菜和水果，快点，我们一家四口都要。\"
\"我也要...\"
\"哎，我们要十份...\"
同福客栈顿时客满，但大家弃油腻的肉包子不顾，偏要去喝小米粥。
真是没头脑，是在忆苦思甜吗？
怡红酒楼突然涌出许多人，他们都在模仿陈长生，走路时调整呼吸。
调整后，因同福客栈已人满，他们找不到吃早餐的地方，便转向了怡红酒楼。
推门而入，霓虹酒楼还未打扫。此时还未营业，赛貂蝉见他们闯进来，颇感惊讶。
\"各位掌柜怎么这么早就来了？我们还没准备好呢。\"
掌柜们看着赛貂蝉，眼睛都瞪大了。
\"没事，我们不挑，现在就想吃小米粥，馒头，蔬菜和水果，你们一个时辰内准备好就行。\"
赛貂蝉蓬头垢面，听闻此言，立刻着手准备。
但听到小米粥、馒头、蔬菜和水果，她一下愣住了。
\"刘掌柜，您不是最爱我们的豆腐脑和油条吗？我现在就去做。\"
\"还有王夫人，您最爱吃粽子和糖油糍粑，我现在让人去买。\"
\"李大哥，您常点的燕麦羹，我现在就给您准备...\"
掌柜们闻言纷纷摇头。
\"赛掌柜，从今天开始，这些我们都戒了，每天都吃小米粥，馒头，蔬菜和水果这四样。\"
\"而且蔬菜和水果必须是当季的，能聚集天地之气，有益健康。\"
赛貂蝉一时不知所措，但为了这些老顾客，她只能答应。万一得罪了，以后生意可能就不会再来了。
\"大家稍安勿躁，这里有清茶，想喝什么茶，我把茶叶都拿出来，你们挑挑。丫头们马上过来伺候，我这就去叫厨师起来做饭。\"
...
一早上搞得鸡飞狗跳。
赛貂蝉随即唤醒两位大厨，他们还沉浸在睡梦中。
\"好了好了，别睡了，快起来做早餐，外面都坐满人了。\"
两位厨师刚睁开眼，天还未亮，迷迷糊糊地说。
\"掌柜的，你这样不行啊，天还没亮，谁吃早餐呢...\"