第二天早饭后，小白兔请宿管花花帮助照顾小鸟和小松鼠，然后赶紧去见师父和师母。
小白兔向师母和师父问候之后，师母说：
“孩子，你在实习中发现自己有什么不足了吗？”
小白兔诚恳的说：
“回师母，徒儿实习时想，要是有一招制敌的独门绝技就好了！
打仗时，不管敌人有多少，一招制敌效果最佳！”
师母笑着说：
“孩子，你说得很好！你看到了作战当中的一些规律！
为了满足你的需要，我和你师父今天就教你一招制敌的独门绝技！”
师父拿起一本书，笑着对小白兔说：
“兔儿，这是《玉虚府独门绝技修炼秘籍》，你拿去好好学习吧！”
小白兔欢天喜地的双手接过《玉虚府独门绝技修炼秘籍》，虔诚把它抱在怀中，然后对师父和师母说：
“徒儿谢谢师父和师母厚爱！徒儿一定好好修炼玉虚府独门绝技！”
师母笑着说：
“孩子，不仅要把书抱在怀里，还要把书中的功法看在眼里，领会在心里，记忆在脑子里，运用在手里、眼里、口里！”
小白兔兴奋的说：
“是，师母！徒儿一定不负师母和师父的期待！
徒儿一定把《玉虚府独门绝技修炼秘籍》看在眼里，领会在心里，记忆在脑子里，运用在手里、眼里、口里！”
师父笑着说：
“兔儿，你现在就看《玉虚府独门绝技修炼秘籍》第一章，看完之后现场练习。我和你师母现场给你指导。”
小白兔赶紧说：
“是，师父！徒儿现在就看！”
小白兔立即打开《玉虚府独门绝技修炼秘籍》，认真阅读、理解、记忆、体验。
过了一会儿，小白兔说：
“师父、师母，徒儿已经掌握了《玉虚府独门绝技修炼秘籍》中第一章《万夫莫挡强击功》的内容，请师父和师母指教！”
师父介绍说：
“兔儿，万夫莫挡强击功是一招制敌特级功夫！
此功只用一拳或一掌就能将敌人打到百步之外！
敌人经过此功打击，即使暂时不死，也会完全失去斗志！
兔儿，你现在按照功法，以师父为打击目标，立即练习！”
小白兔惊讶的说：
“师父，徒儿宁死不从！请师父收回成命！”
师母笑着说：
“兔儿，你真是善良的好孩子呀！师母和你师父没有看走眼！好吧！我们收回成命！
孩子，这里有沙袋，你先用沙袋试试！注意安全呀！”
小白兔得令，跑到武术架子上悬挂的沙袋前，凝神聚气，默念功法，然后突然出掌攻击沙袋！
小白兔出掌的速度快如闪电，打击的力度超过千钧，掌形在须臾之间变化了十八次！
在小白兔的猛烈打击下，三百斤重的沙袋突然飞起，绕着横杆飞速旋转三百六十度，直接转到小白兔的身后，猛然击中小白兔的屁股！
小白兔猝不及防，被沙袋打飞到三十米之外！
小白兔从地上爬起来，狼狈的回到师父和师母跟前，不好意思的说：
“师父、师母，徒儿学艺不精，自己打自己！”
师父笑着说：
“小丫头，你这次发功出掌的速度和力度都没有问题，关键是你出掌的角度不对！
另外，你也没有想到沙袋会绕着吊杆旋转三百六十度，转到你的背后来打击你！
事实上，你打沙袋的力度有多大，沙袋打你的力度就有多大！幸亏你有强大的功夫在身上，否则，你就把自己打坏了！
徒儿，实战当中千万要注意反弹和反转呀！”
小白兔擦了擦脸上的虚汗，红着脸说：
“谢谢师父教导！徒儿以后再也不会自己打自己了！”
师母微笑着说：
“孩子，屁股还疼吧！被自己的掌打飞了应该万万没有想到吧！
孩子，实战中情况非常复杂，你还需要多历练啊！
孩子，下面你再用万夫不挡强击功打击这个腹中装草的皮人！”
小白兔得令，立即跑到装草的皮人跟前，她凝神聚气，然后猛然出拳攻击！
小白兔打击过后，皮人没有被打飞，小白兔的拳头却打进了装草皮人的腹中！
小白兔把拳头和胳臂从皮人的破洞中抽出，回到师父和师母身边，尴尬的说：
“师父、师母，徒儿学艺不精，又献丑了！”
师父笑着说：
“沙袋是硬的，草人是软的，打击方法是不同的！
你没有考虑打击对象的不同！所以效果不好！
兔儿，下面你打击这个装水的水人！”
小白兔得令，跑到装水的假人跟前，凝神聚气后突然出掌攻击！
在小白兔的万夫不挡强击功打击下，装水的假人突然爆裂，水花四溅，小白兔被水花溅满全身，溅得眼睛都睁不开了！
师母笑着说：
“孩子，水人和沙袋、稻草皮人都是不同的！
沙袋硬，稻草皮人软，水人则遇快则硬，遇慢则软！三者情况完全不一样呀！
孩子，像你这样使用万夫不挡强击功，伤害到的都是自己呀！
你赶快回宿舍擦干身上的水，换干衣服，然后再来修炼！”
小白兔羞得无地自容，红着脸赶紧跑回宿舍换衣服。过了一会儿，小白兔擦干身上的水，换了衣服又来到师父和师母跟前。
师母笑着说：
“孩子，我来练万夫不挡强击功给你看！”
师母说完，走到吊架的沙袋跟前，闪电般出手攻击沙袋！
沙袋被攻击后绕着吊杆飞速旋转三十六圈——贴着师母身边，但是绝不碰师母一丝一毫！
小白兔真的看呆了！
师母又走到装稻草的另外一个皮人跟前，猛地出拳攻击！稻草皮人被攻击后瞬间被打飞到一百步之外！
小白兔一看，简直惊掉了下巴！
师母又走到另一个水人跟前猛然出击！只见水人腾空而起，直接飞到一百米外，然后突然炸开，如同天女散花！
小白兔一看，佩服得五体投地！
练完万夫不挡强击功，师母面不改色，心平气和，丝毫看不出疲劳的样子。
小白兔跑到师母跟前五体投地的说：
“师母，您太厉害了！您展示的这个才是真正的万夫不挡强击功呀！
徒儿刚才练的那个根本就是自杀功！徒儿太惭愧了！”
师母笑着说：
“我的功夫还不及你师父的一半呢！你师父的功夫才是真正的万夫莫挡呢！
孩子，只有掌握了功法的细节，明白了功法的真谛，才能一招制敌！才不会伤害到自己！”
小白兔虔诚的说：
“徒儿谨遵师母和师父的教诲！请师母和师父纠正、点化徒儿！”
师父和师母立即纠正小白兔的错误之处，毫无保留的向小白兔传授万夫不挡强击功真谛。
在师父和师母的悉心指导下，小白兔知道了万夫不挡强击功的真谛，迅速掌握了万夫不挡强击功，然后向更高、更快、更强的功夫奋勇前进！