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北郡的前鬼

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第411章 减肥

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“没错,这才是始皇帝的正确打开方式,或者说皇帝的行事风格。”

“一切的恩典和处罚其根本都是利益,都是为了维护自己的统治。”

“至于爱情?不过是皇权下的附庸品,闲暇时用来解闷的玩意罢了。”

看到最后的解释,不少皇帝都点了点头表示认可,或许始皇的确对那个女人有一丝欣赏,但绝对与情爱无关。

而这一丝欣赏也绝对不会影响之后对她的压榨。

——————————分割线——————————

【重磅消息,国家喊你来减肥了。】

【最近国家提出了要实施首期为期三年的“体重管理年”,要在全国范围内形成重视体重、健康饮食的思想。】

【说白了就是国家不允许你胖了,准备开始“强制”让你减肥了。】

“卧槽,那我不也在重点“打击”的范围之内了。”

“不过话说回来,减肥给不给钱啊,就像王多鱼一样给整个减肥线啊。”

听到这个消息,再看看自己日益丰满的身材,刘宇突然感觉一阵不妙,他也成重点督促分子了。

而各个朝代之中,古人们也是十分意外。

好家伙,朝廷准备强制让人减肥,这可是从古至今头一回啊。

不过胖点有什么不好的,胖了才显得富态,普通人家想要胖都没这个机会呢。

“老大,你也减一减吧,你看看你这身材再不减肥就比猪都胖了。”

永乐,朱棣倒是十分支持这个决定,并且第一个就打算在他的好大儿朱高炽身上试试。

而朱高炽则感觉背后一凉,连忙苦着一张脸说道:“爹,那我也知道减肥,但这种事哪有这么简单啊。”

“儿子一顿饭少吃一点就饿得慌,还是后世说得好,不吃饱哪有力气减肥啊。”

闻言朱棣更是气不打一处来了,直接就骂道:“放屁,从明天开始你每天就吃点水煮青菜,老子就不信给你减不下去!”

“不,爹,你不能这么做啊!!!”

【而之所以会施行这么一项政策,估计也是因为肥胖人群实在太多了。】

【据统计目前我们超重和肥胖患病率已达50.7%,预计到2030年这一比例甚至会提升至70.5%。】

【这个数据就非常夸张了,在这么下去迟早会步漂亮国的后尘。】

【而且胖起来的危害就更不用多说了,很多常见的疾病的诱因之一都是肥胖。】

【比如三高,高血压、高血糖、高血脂。】

【而最新数据显示,我们“三高”人群已经突破3亿。】

【并且这些疾病还呈现出逐渐年轻化的趋势,像高血压这种以往五十往后才会出现的老年疾病,如今不少三四十岁,甚至二十来岁的年轻人也会出现。】

【除此之外还有各种代谢综合症、心脑血管疾病、呼吸系统疾病等,所以推出减肥计划,号召全民减肥已经是刻不容缓了。】

“高血压、高血糖、高血脂,这又是些什么病?”

“不知道,不过胖了之后的确是会出现很多病。”

“没错,见过几个胖子都患有消渴之症。”

“那可是富贵病,咱们这些穷人就是想得都得不了呢。”

“就是就是,咱们的朝廷应该号召全民增肥,而后给大家发粮食。”

“你想得到挺美啊!!!”

看着天幕上说出的危害,古人们看着是挺严重的,但感同身受,那恐怕就只有世家贵族了。

至于普通人,不好意思,我们本来就很瘦,皮包骨那种。

“陛下,您也该减减肥了,这些年待在宫中您的身材也都走样了。”

“还有青雀,小小年纪就胖成那样,也得要渐渐才行。”

贞观,长孙皇后盯着李世民有些不满的说道,这些年李二可是长胖了不少。

而听到这话的李世民也是有些尴尬,这些年待在宫中又不用东奔西走的自然会圆润些,但减肥?那太痛苦了:“观音婢说得对,青雀这些年是太胖了些,是该让他减一减了,至于朕其实还好吧,也就胖了那么一丢丢。”

“哼,陛下可是忘了之前天幕说李家可能有遗传的心血管疾病,而肥胖也会导致心血管疾病发作,您自己想清楚。”

“这.........那就减一下?”

【至于该如何判定你是不是一个胖子,那就可用bmI公式。】

【bmI = 体重(公斤)除以身高(米)2。】

【低体重:bmI < 18.5。】

【正常体重:18.5 ≤ bmI < 23.9。】

【超重:23.9 ≤ bmI < 29.9。】

【肥胖:bmI ≥ 30。】

【当然了这些标准值范围更适用于成年人,对于儿童和青少年,需要参考年龄和性别相应的bmI百分位数图表。】

“还有这种计算体重的方式吗,原理是什么呢?”

“不过右上角那个2是什么意思啊,是乘以2吗”

看到bmI值的计算方法,古人们也挺好奇的,感觉后世什么东西都能整出个算式出来。

随后就是带入自己的体重开始计算起来,不过发现这算式似乎有些看不懂啊。

【并且国家还针对不同地区的饮食制作了不同的食谱,分为了如东北、西北、华北、华东等七个地区。】

【其中像东北地区的菜谱是这样的:早餐:馒头50g、煮鸡蛋50g、低脂牛奶250mL、凉拌菠菜100g。】

【中餐:米饭20g、小米20g、铁锅炖鱼,其中草鱼50g,北豆腐50g,白菜100g,黄芪5g,八角茴香3g。】

【晚餐是:菜包饭(生菜100g、大米30g、小米20g、猪里脊肉50g、土豆30g;西兰花虾皮萝卜汤(西兰花100g,白萝卜30g,虾皮10g)】

【西北地区则是早餐:八宝粥(赤小豆5g,白扁豆5g,绿豆5g,芸豆5g,小米10g,大米25g);西红柿炒蛋(鸡蛋 50g,西红柿 100g)】

【中餐:油泼面(面粉90g,油辣子2g);腐竹炒西葫芦(西葫芦100g,腐竹【干】20g);红烧鸡块(鸡胸肉 50g,胡萝卜100g,土豆 20g)】

【晚餐:臊子面(面粉 75g、羊瘦肉 50g、香菇20g、豆腐 25g、木耳【干】5g、油菜50g);豆干炒西兰花(西兰花 100g、豆腐干 50g)蒸南瓜(南瓜 200g)】

【而在三餐之间还会要求加餐一些水果,不过计量单位都是克。】

【展示的这些只是东北和西北地区的部分餐谱,其它地区的感兴趣的小伙伴可以自己查看一下。】

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