十三爷抬头看了看天，这才发现太阳已经高高挂在天空之中。
“龙王，清晨的修炼已经结束，吃过早饭之后，我们继续今天的修炼。”
“十三爷，今天的修炼莫不是还是那种仰卧起坐吧？”
“怎么？龙王莫非瞧不起这种修炼方式？”
“自然没有。”
白羽自然知道自己的这个师父有多大的本事，说这个师父堪比自己的曾祖父，那也绝对没有恭维。毕竟二人不是第一次做师徒，因为自从白羽的曾祖父死了之后，他就跟随这个十足的爷修炼过一阵。这次做师徒，是这二人的第二次师徒之情。
“师……呃……十三爷，这个仰卧起坐，我做了。”
白羽刚才差点就把“师父”一词喊了出来，但是他知道，十三爷背后的人的实力更加强大，而十三爷背后的力量明显不愿意让白羽承认十三爷这个师父，所以白羽只能管这个曾经的陆家少爷继续称作为十三爷。
“龙王，之所以让你这么做仰卧起坐，一是为了锻炼你腰部的力量，二则是为了锻炼你腰部的速度。你今天若是还像昨天一样，没有能在规定的时间用那两个小酒杯将一水缸的水舀干。今天的马步，你是逃脱不了的。”
十三爷平时虽然是个爱开玩笑的人，但是遇到教导白羽武功的这件事，他整个人就会变得异常严肃。
只见二人回到十三爷的住所的时候，十三爷直接将白羽的双腿绑住，就吊在了水缸的横梁之上。只见随着十三爷将香点燃，白羽便用手中的两个小酒杯，不断的从他身下的水缸将水给舀起来，倒入一旁另一个缸中。
“好好练，不许偷懒！你应该知道我说的偷懒是什么意思。”
其实十三爷这分明就是话里有话，他的意思就是在警告白羽，不要想着通过其他的武功将这个水缸的水倒入另一个空的水缸之中。要想练武，那只有脚踏实地。
时间一分一秒过去，白羽的汗水如雨般滴落。
他咬紧牙关，全力以赴地舀水，心中只有一个念头：一定要完成任务！
就在白羽感到疲惫不堪，几乎要放弃的时候，他突然发现自己的腰部力量有所提升，动作也越发熟练。
“速度再快点，你要是再不快点，这第二根香就要燃烧殆尽。”
白羽看着眼前的水缸还有半缸的水，而那根香已经燃烧到不足半根手指那么长，他哪能在极短的时间完成这个任务？而且他脖子上挂着那个黑龙令牌，现在也在十三爷的手中握着。
对于十三爷而言，他要黑龙令的确没有什么用，但是十三爷在白羽修炼的期间，断然不会将黑龙令还给白羽。毕竟他要调教出一个真正的龙王，真正的龙王的实力是不需要龙王令那种东西来提升实力的。
“龙王，你还能坚持的住吗？”
十三爷的这番话，自然就是想看看白羽有没有值得继续教导下去的必要。如果实在是扶不上墙的烂泥，那么十三爷自然也不会再去教导他武功。对于十三爷而言，只要在他的有生之年能够保护好白羽，那他就算完成了自己的任务。