气泡里面的到底是什么，杜澔不敢确信，暂且可以认定为是一种能量，在体力耗尽，或者接近耗尽的时候就开始恢复体能。
并且这玩意一旦使用就开始消耗，消耗速度还比较快。
杜澔估算了一下，约莫半个时辰就会消耗三分之一的样子，也就是说三个小时，这玩意就会消耗的一干二净。
“看来这东西是靠着进补来恢复充能，恢复体能时就开始消耗。
这东西强化身体素质只是其一，关键还能调整动作，但为啥不能直接加点呢？”
杜澔起初还有些兴奋，好歹是来了金手指。
但转念一想，和那些直接加点的穿越前辈而言，自己这还真是小巫见大巫，饭桶流不说，还要消耗大量钱财购买药材。
“不过也勉强能接受吧，好歹是有个金手指，短短一个小时对桩功的提升十分明显。
现在我桩功技巧方面算是彻底入门了，得益于原主打熬出的身体。
兴许只要将技巧逐步掌握至娴熟，我就能全盘接纳原主的桩功底子。”
要知道拳脚各种武术套路的底子，都源于桩功，桩功扎实，下盘扎实，出拳出腿的劲力也会更加十足。
拳法有桩功，才能稳如磐石，动如利箭。
腿法有桩功，才能出腿如尖刺，双腿如树根。
桩功一来看时间，更看重质量，站的好，站的足够符合自己的身体结构，那练功事半功倍，反之则不然。
其次桩功练得好不代表功夫就一定高。
桩是体，拳是用。桩与拳是体用关系。
真正实战，还得多打，多对练，不然也是花架子。
但不可否认，桩功足够深厚，练拳脚会速度飞快，发力会更加快速。
练了一个小时，杜澔撤开架子，虽然依旧有些酸软。但在那股能量加持之下，又出了一身汗，只觉得浑身都在发胀发麻发痒。
尤其是指尖一阵发胀，隐隐有种气感浮现。
在原主的手札中有记载，桩功练着练着会出现八触十六景。
也分，良性反应，中性和不良反应三种，如杜澔这种就属于良性反应。
如一些女子，因为本身女性凉的缘故，故而反应就是手脚发热暖暖的。
如一些不良反应在杜澔身上并未出现，桩功有一定排毒反应，此前杜澔前些天练习时已经陆续拍的差不多了。
此时只觉得神清气爽，双腿有力，一口气能深吸到底，呼吸十分有力，吐出来更是绵长无比。
又试了试鹰爪功练习，五指扣住坛口边缘，然后用力往上提。
因为杜澔没有原主的那般募集能力，虽指力远超常人，但练习时只能在坛子里放三分之一的砂石。
这一提，更是让杜澔心下一喜，自己坚持的比平时要长了不少。
之前抓握仅能维持一分钟，五指就会抓握不住，指力其实是够的，就是无法集中发力，总感觉受不住力。
然而桩功入门后，募集能力似乎提升了不少，但也就提升至两分钟。
要知道原主可是能抓握装满五成的铁砂坛子，铁砂重量比砂石重的多。
可见这差距有多大。
放下坛子，又试了试在柿子树杆扒拉了几下。
这也是鹰爪功练习方式之一，属于实战前的练习方式之一，就是找那种猛扣发力的感觉。
其中柿子树杆上有一大块缺口，宛如被虎豹爪牙给撕下来的一般。
缺口已经凝结不少树脂，出现重新愈合迹象，可见这是原主很久之前练习所致。
反观杜澔练习的区域，除了几块白痕，屁事没有。
再次尝试，同样如此，依旧无法一爪深入树干其中。
根据原主手札所述，鹰爪功需要劲力直达每一根指节，筋骨劲全部爆发。
届时，腰背同时发力，几条大筋同时贯通手臂，小臂，手腕，达指尖。
手臂的大筋会凸显暴露无疑，显得狰狞可怖。
届时鹰爪功算是小成，与人搏杀，还是有机会一击毙命的。
但杜澔依旧有些无法理解，大筋到底是什么？这大筋凸起又是什么个概念？
低头看了看自己的手臂，手臂并不算粗壮，应该说整个身体都不是那种特别壮硕之人。
这具身体，身高约莫一米七八的样子，在这年头也算是高个子。
整体属于精悍类型，没有赘肉，同样也没有刻板印象中，习武之人肌肉遍布的形象。
这点十分好理解，肌肉形式不同，可以理解为习武之人有点类似于拳击运动员的身体形式。
仔细看那些职业拳击手，往往肌肉不会多么明显，比如拳王阿里，泰森等等。
当然拳击手因为讲究的是短，快，频，这种快节奏出拳，故而他们还是有不少肌肉的。
拳击追求的不是杀人，故而一些拳击手体表都是有着厚实肌肉。
但高明的拳击手都会保留一定脂肪，用于抗击打。
而武术家又有些不同。
他们同样是有不少肌肉的，而且在关键部位的肌肉尤为发达，但这种肌肉呈现出线性，松弛下来跟一坨赘肉似的，没太多隆起感。
这与健身追求的肌肥大完全不同，武术家简单来说，就是用最小的身体负荷打出最具爆发，最具性价比的招式。
一些杀招越简单越干脆越好，就是这道理。
其次也有古代的一些因素在里面，古代生活条件有限，谁家习武能天天大鱼大肉。
寻常人习武讲究的也就是管一管米饭，富裕点的也不可能天天大鱼大肉供应。
这就导致古代武人，追求的从来就不是肌肥大。
不！不单单是武人，古代军队士兵同样如此。
相较于肌肉，筋骨劲反倒是习武之人的首选，这种玩意消耗不高，爆发力还极强。
就好比建筑工人，一个个看着瘦瘦弱弱，黑的跟猴似的，但在某方面你能说他们没有力气？
人家耐力可以吊打绝大多数健身的，人家的局部力气，在同等体重下远超肌肉男。
比如钢筋工，人家的手臂力量堪称一绝，钳工也是。
而武术家，则是养的同时，全面有针对性的提高筋骨劲。
其实那些建筑工人也是在长期的固定劳作下练出了一些筋骨劲。
但人家的仅限于单独的一方面，仅仅为了工作所需。
而武术家，追求的是打通技击所需的各个环节的筋骨劲。
光练拳无用，配套着桩功一起，腰腹腿核心贯通，劲力可数倍从地而起，爆发出来。
用最简单的理解来说，武术家就是锻炼十分全面的建筑工人，且更加系统性训练，针对性训练，还是一边养一边练。
毕竟建筑工人，那属于压榨身体，长此以往，身体迟早扛不住。