在日本，一直流传着许多光怪陆离的都市传说，其中八尺大人的故事，犹如潜藏在人们心底的阴影，挥之不去。这个故事，要从千夏一家搬到那座偏僻的小镇说起。
千夏是个活泼开朗的初中女生，因父亲工作调动，全家搬到了乡下的一座老宅。老宅四周环绕着郁郁葱葱的树木，一条小径蜿蜒至门前，透着一股静谧。起初，千夏对这里充满了好奇，觉得远离城市喧嚣，能开启一段新奇的生活。
刚搬来不久，千夏在整理杂物时，发现了一本泛黄的日记。日记纸张脆薄，散发着陈旧的气息。她轻轻翻开，上面的字迹歪歪扭扭，记录着一个叫美穗的女孩的经历。美穗提到，每当夜幕降临，家中总会传来奇怪的声响，像是有人在低语，又像是沉重的脚步声。千夏读到这里，心中涌起一丝不安，但她只当是前人的夸张描述，并未放在心上。
当晚，千夏躺在床上，迷迷糊糊间，听到窗外传来一阵“哒哒”声，像是有人穿着木屐在走动。声音由远及近，在她窗前停下。千夏紧张地屏住呼吸，缓缓靠近窗户，透过窗帘缝隙向外望去，却什么也没看到。她安慰自己是听错了，重新躺下，可那声音却又在不远处响起，直至后半夜才渐渐消失。
第二天，千夏在学校里和同学聊起此事。同学脸色骤变，神秘兮兮地告诉她，这可能是八尺大人的作祟。八尺大人是日本都市传说中的恐怖女鬼，身高八尺，身着白色连衣裙，头戴白色帽子，面容恐怖。她会在夜晚出没，盯上年轻的女孩，若被她缠上，便会遭遇可怕的事情。千夏心中虽有些害怕，但还是半信半疑。
日子一天天过去，奇怪的事情愈发频繁。一天夜里，千夏起夜，路过走廊镜子时，眼角余光瞥见镜中似乎有个高大的白色身影。她猛地转头，却只看到空荡荡的走廊。她心跳加速，匆匆跑回房间，钻进被窝，整夜未眠。
千夏决定探寻真相，她开始四处打听八尺大人的传说。在镇上的图书馆，她找到了一本记载着各种灵异传说的古籍。古籍中对八尺大人的描述更为详细，说她原本是一位美丽的女子，因被人陷害而死，死后怨念不散，化为厉鬼。八尺大人喜欢在雨夜出没，用她那哀怨的声音引诱年轻女孩，将其拖入无尽的黑暗。
又一个雨夜，千夏躺在床上，听着窗外淅淅沥沥的雨声。突然，一阵阴森的歌声从远处传来，歌声缥缈空灵，却透着无尽的寒意。千夏忍不住起身，透过窗户向外望去。在朦胧的雨雾中，她看到一个高挑的白色身影，身着白色连衣裙，缓缓朝她家走来。那身影每走一步，身形便似乎高大一分，不一会儿，便高过了周围的树木。千夏惊恐万分，想要呼喊父母，却发现喉咙像被堵住了一般，发不出声音。
那身影走到千夏家窗前，缓缓抬起头。千夏看到了一张惨白的脸，眼睛空洞无神，嘴巴咧到耳根，露出诡异的笑容。这正是八尺大人！千夏吓得瘫倒在地，泪水夺眶而出。八尺大人伸出苍白的手，轻轻敲打着窗户，每一下敲击都仿佛重重地砸在千夏的心上。
不知过了多久，千夏的父母被窗外的声音惊醒。他们来到千夏房间，却发现千夏目光呆滞地坐在地上，窗外什么也没有。父母以为千夏是做了噩梦，安慰了她一番后，便回房休息。可千夏知道，刚才发生的一切都是真实的。
从那以后，千夏的精神状态越来越差，成绩也一落千丈。她不敢再独自待在房间，晚上睡觉都要开着所有的灯。然而，八尺大人并没有放过她。一天，千夏放学回家，家中空无一人。她走进房间，看到桌上放着一张泛黄的纸，上面写着：“你逃不掉的……”千夏惊恐地扔掉纸条，转身想跑，却发现门不知何时已经关上了。
就在这时，一阵阴风吹过，八尺大人出现在房间的角落里。她一步步向千夏逼近，千夏退无可退，绝望地闭上了眼睛。就在千夏以为自己要命丧于此的时候，突然想起了之前在古籍中看到的一个方法。据说，在遇到八尺大人时，若能找到一根桃木枝，并用红线缠绕七七四十九圈，便能暂时驱赶她。
千夏强忍着恐惧，在房间里四处寻找桃木枝。终于，她在杂物箱里找到了一根桃木筷子。她颤抖着双手，用红线一圈圈地缠绕着筷子。八尺大人已经越来越近，千夏能感受到她身上散发的寒意。就在八尺大人快要触碰到千夏的瞬间，千夏完成了最后一圈缠绕。她用尽全身力气，将桃木筷子朝八尺大人扔去。
随着一声凄厉的惨叫，八尺大人的身影渐渐消散。千夏瘫倒在地，大口喘着粗气。但她知道，这只是暂时的，八尺大人不会轻易善罢甘休。
千夏决定彻底摆脱八尺大人的纠缠。她四处打听，终于得知在小镇附近的一座山上，有一座废弃的神社，据说那里供奉着能克制邪祟的神明。千夏不顾父母的反对，独自一人踏上了前往神社的路。
山路崎岖难行，周围弥漫着浓雾。千夏小心翼翼地走着，心中充满了恐惧。突然，她听到身后传来一阵“哒哒”声，正是八尺大人的脚步声。千夏不敢回头，拼命向前跑去。可那脚步声却越来越近，八尺大人的身影在浓雾中若隐若现。
千夏终于跑到了神社前。神社破败不堪，大门紧闭。她用力推开大门，冲了进去。在神社的大殿里，供奉着一尊神像，神像前摆放着一些贡品和香烛。千夏跪在神像前，祈求神明的庇佑。
就在这时，八尺大人也走进了神社。她看到千夏后，发出一声愤怒的咆哮，朝千夏扑来。千夏惊恐地望着八尺大人，就在千钧一发之际，神像突然发出一道耀眼的光芒。光芒笼罩住千夏，将八尺大人逼退。
八尺大人在光芒中痛苦地挣扎着，发出阵阵惨叫。随着光芒越来越强，八尺大人的身影逐渐消失。千夏瘫坐在地上，泪流满面。她知道，自己终于摆脱了八尺大人的纠缠。
从那以后，千夏的生活恢复了平静。她再也没有见过八尺大人，那本泛黄的日记也被她深埋在了后院。每当回想起那段恐怖的经历，千夏都心有余悸。而八尺大人的传说，依旧在小镇上流传着，成为人们茶余饭后的恐怖谈资，警示着每一个人，有些未知的恐怖，永远潜藏在黑暗之中……...
千夏原以为摆脱八尺大人后，生活便能彻底回归安宁，然而，她错了。
自那日后，千夏时常在恍惚间，闻到一股淡淡的腐臭气息，恰似潮湿阴暗处尸体腐烂的味道。每当这股气味出现，她的耳边便会隐隐约约响起若有若无的低语，仿佛是无数冤魂在哭诉。夜晚，她总是在半梦半醒间，感觉有一双冰冷的眼睛在黑暗中死死地盯着自己，可当她猛地惊醒，打开灯，看到的却只有空荡荡的房间。
千夏的父母察觉到女儿的异样，带她去看医生，可医生检查后，却表示千夏身体并无任何问题。千夏不敢将实情告诉父母，只能独自承受这份恐惧。在学校里，千夏也变得沉默寡言，成绩一落千丈。同学们察觉到她的变化，开始在背后指指点点，可千夏却无暇顾及。
一天，千夏在整理旧物时，发现了一本之前从未见过的黑色笔记本。笔记本的封面刻满了奇怪的符号，透着一股神秘的气息。她好奇地翻开笔记本，里面的内容让她的血液瞬间凝固。上面详细记录了八尺大人的诞生秘密，以及她与千夏家族之间千丝万缕的联系。
原来，千夏的家族先辈曾参与过一场针对八尺大人的封印仪式。当时，八尺大人作恶多端，给周围的村庄带来了无尽的灾难。千夏的先辈们联合其他阴阳师，好不容易将她封印在那座废弃神社之下。然而，封印并非万无一失，每隔一段时间，八尺大人的力量就会增强，试图冲破封印。而千夏此次搬回老宅，恰好触动了某些古老的禁忌，唤醒了八尺大人。
更让千夏惊恐的是，笔记本上预言，八尺大人不会轻易被消灭，她会不断寻找机会复仇，而千夏作为家族的后代，首当其冲会成为她的目标。千夏意识到，自己之前的胜利不过是暂时的，真正的危机还在后头。
为了彻底解决危机，千夏决定寻找家族中还健在的长辈，寻求他们的帮助。经过多方打听，她找到了住在深山里的一位叔公。叔公已经年逾古稀，但精神矍铄。当他看到千夏带来的黑色笔记本时，脸色瞬间变得凝重起来。
叔公告诉千夏，要想彻底消灭八尺大人，必须找到传说中的三件神器——净魂玉、破邪剑和镇魔镜。这三件神器曾经是封印八尺大人的关键，如今也只有它们能将其彻底消灭。但这三件神器分别被封印在不同的危险之地，寻找它们绝非易事。
千夏没有丝毫犹豫，毅然决定踏上寻找神器的征程。她深知，这不仅关乎自己的性命，也关系到家族和周围人的安危。在叔公的指导下，千夏开始学习一些基本的法术和防御技巧，为即将到来的冒险做准备。
千夏的第一站是一座被诅咒的森林，据说净魂玉就被封印在森林深处的一座古墓之中。她踏入森林，四周弥漫着诡异的雾气，阴森的气息扑面而来。树木的枝干扭曲变形，如同张牙舞爪的怪物。千夏小心翼翼地前行，突然听到一阵阴森的笑声从四面八方传来。紧接着，一群黑影从树林中窜出，向她扑来。这些黑影形似人形，但却没有五官，只有一张咧到耳根的血盆大口。
千夏迅速施展叔公教她的法术，手中燃起一团火焰，向黑影们扔去。黑影们被火焰击中，发出痛苦的叫声，纷纷后退。但它们并没有放弃，再次聚集起来，发动更猛烈的攻击。千夏一边躲避着黑影的攻击，一边寻找着它们的弱点。经过一番激烈的战斗，千夏终于发现黑影的心脏部位是它们的要害。她集中精力，用法术凝聚出一把火焰剑，冲向黑影群，一剑刺中了为首黑影的心脏。随着一声惨叫，所有黑影瞬间消散。
千夏继续深入森林，终于找到了那座古墓。古墓的大门紧闭，上面刻满了神秘的符文。千夏按照叔公教她的方法，在符文上注入自己的灵力，大门缓缓打开。一股陈旧的气息扑面而来，千夏走进古墓，看到墓室中央摆放着一个石棺。净魂玉就放在石棺之上，散发着柔和的光芒。千夏小心翼翼地拿起净魂玉，刚一触碰，便感受到一股强大的力量涌入体内。
然而，就在她准备离开古墓时，墓室突然剧烈震动起来。巨大的石块从顶部掉落，千夏拼命向外跑去。在即将跑出古墓的瞬间，一块巨石向她砸来。千夏来不及躲避，只能绝望地闭上了眼睛。就在这时，净魂玉突然发出一道强烈的光芒，将巨石挡住。千夏趁机逃出古墓，松了一口气。
带着净魂玉，千夏踏上了寻找破邪剑的征程。根据叔公的指引，破邪剑被封印在一座火山脚下的洞穴之中。千夏来到火山附近，感受到炽热的岩浆气息扑面而来。她小心翼翼地靠近洞穴，刚一进入，便看到一条巨大的熔岩蛇盘绕在洞穴中央。熔岩蛇的身体由滚烫的岩浆组成，眼睛闪烁着凶狠的光芒。
千夏知道，想要拿到破邪剑，必须先打败这条熔岩蛇。她取出净魂玉，试图借助净魂玉的力量压制熔岩蛇。净魂玉发出的光芒照亮了整个洞穴，熔岩蛇感受到威胁，向千夏发起攻击。它张开血盆大口，喷出一股滚烫的岩浆。千夏迅速躲避，同时用法术制造出一道冰墙，挡住了岩浆的攻击。
千夏与熔岩蛇展开了一场激烈的战斗，双方你来我往，互不相让。千夏逐渐体力不支，而熔岩蛇却越攻越猛。就在千夏陷入绝境时，她突然想起叔公曾说过，破邪剑拥有克制邪恶力量的属性，或许可以借助它的力量打败熔岩蛇。千夏环顾四周，发现破邪剑就插在洞穴的石壁上，散发着淡淡的寒光。
千夏拼尽全力，冲向石壁，握住破邪剑的剑柄。就在她握住破邪剑的瞬间，一股强大的力量涌入她的体内。破邪剑似乎感受到了千夏的决心，发出一声清脆的鸣叫。千夏挥舞着破邪剑，向熔岩蛇砍去。破邪剑所到之处，熔岩蛇的身体纷纷被斩断，发出痛苦的咆哮。最终，熔岩蛇倒在地上，化为一滩岩浆。
千夏成功拿到破邪剑，继续踏上寻找镇魔镜的旅程。镇魔镜被封印在一座神秘的海底洞穴之中，千夏来到海边，深吸一口气，潜入了海底。在海底，千夏看到了一个巨大的洞穴，洞穴周围布满了奇异的发光海藻。她小心翼翼地游进洞穴，发现里面别有洞天。
洞穴中弥漫着一股神秘的气息，镇魔镜就悬浮在洞穴的中央，散发着五彩的光芒。然而，守护镇魔镜的是一群水鬼。这些水鬼身形飘忽，面目狰狞，向千夏发起了疯狂的攻击。千夏挥舞着破邪剑，与水鬼们展开激战。破邪剑的威力虽然强大，但水鬼数量众多，千夏渐渐陷入了困境。
千夏突然想到，镇魔镜具有净化邪祟的能力，或许可以利用它来对付水鬼。她一边抵挡着水鬼的攻击，一边向镇魔镜靠近。终于，千夏触碰到了镇魔镜。镇魔镜发出一道强烈的光芒，光芒所到之处，水鬼们纷纷消散。
千夏成功集齐了三件神器，回到了小镇。此时，八尺大人似乎感受到了威胁，开始在小镇上大肆破坏。她的身影出现在小镇的上空，发出阵阵凄厉的叫声。千夏手持三件神器，站在小镇的广场上，与八尺大人对峙。
八尺大人看到千夏手中的神器，露出了恐惧的神色。她发出一声怒吼，向千夏扑来。千夏迅速将净魂玉、破邪剑和镇魔镜结合在一起，三件神器发出一道耀眼的光芒，将八尺大人笼罩其中。八尺大人在光芒中痛苦地挣扎着，发出最后的惨叫。随着光芒的消散，八尺大人彻底消失了。
小镇恢复了往日的平静，千夏也终于摆脱了八尺大人的阴影。经过这次事件，千夏变得更加坚强和勇敢。她深知，在这个世界上，还有许多未知的危险等待着人们去面对，但只要有勇气和信念，就一定能够战胜一切。千夏将三件神器重新封印，让它们不再现世，以免引发新的灾难。而她自己，则带着这段刻骨铭心的经历，开始了新的生活。