恬静，是一种最好的心态，面对外界的纷繁复杂，我们能一直保持恬静的心态，实在是难得可贵。
脆弱的人内心是不稳定的，我们拥有稳定的内心，这是保证我们持续奋斗的基础，我们失去了稳定的内心，意味着我们就要面对痛苦了，自然就会停下脚步，处理消极痛苦，只有把黑暗都赶跑了，我们才会有继续奋斗赚钱的力量，所以，我们务必要保持恬静。
恬静是一种内心宁静和平和的状态，它可以在许多不同的情境中被体验到。例如，当一个人独自坐在窗前，静静地凝视着外面的风景时，他可能会感受到一种恬静的心境。或者，当一个人在阅读一本好书时，他也可能会感受到一种内心的恬静。恬静的心境可以让人感到放松和安心，它可以帮助人们减轻压力和焦虑，让人们更加平静地面对生活中的挑战。
恬静的心境也可以在自然环境中被体验到。例如，当一个人漫步在森林中，呼吸着清新的空气，听着鸟儿的歌唱时，他可能会感受到一种内心的恬静。或者，当一个人在海边欣赏着美丽的海景时，他也可能会感受到一种内心的恬静。自然环境可以帮助人们放松身心，减轻压力和焦虑，让人们更加平静地面对生活中的挑战。
恬静的心境还可以在艺术创作中被体验到。例如，当一个画家在创作一幅画作时，他可能会感受到一种内心的恬静。或者，当一个音乐家在演奏一首音乐时，他也可能会感受到一种内心的恬静。艺术创作可以帮助人们表达内心的情感和想法，让人们更加平静地面对生活中的挑战。
总之，恬静是一种内心宁静和平和的状态，它可以在许多不同的情境中被体验到。通过内心的宁静和平衡，人们可以更好地面对生活中的挑战，实现自我成长和提升。
那些失去生命的人，是多么的不懂珍惜啊，你没有必要那么拼的，又没有谁在逼你，付出了生命的代价，有必要吗，活着，才会有希望，我们要发挥我们生命的力量，而不是自我摧残，自己毁灭了自己，不规律的作息，胡乱吃东西，戒掉这些坏习惯吧，扼杀我们生命的活力，亢奋的心情，病态的精神，把这些都抛开吧，想想吧，不值得。
网络上那些充斥的美女帅哥，让多少痴男怨女神往，你又有什么办法呢?你能得到她吗？你只有怨自己，没有本事，质量不行，也没有钱，她在平台上爆出的种种诱惑，一次次地抨击你的内心，你一次次地给予她资助，有意义吗？你到底得到了什么？还是好好生活吧，一天天上班，一天天挣钱，找一个合适自己的，一路相伴，莫要去妄想了，你要明白你自己，你要懂得你自己的价值，好好生活，ok。
和谐规律生活是健康的永远主题，莫要走极端，有计划，你把效率了熟于心，你把规则通透明白，你就是最成功的人。