经过四天紧张而忙碌的执飞工作后，程宇霏终于可以迎来两天短暂的小假期，休息和调整。
晚上 21:30，她提前收拾好了明天凌晨要和闺蜜们一起出发徒步看日出的徒步包，徒步包上特地挂着运动员男朋友签名乒乓球钥匙扣挂件以及飞机钥匙扣。徒步包里装着她心爱的手持云台相机，以及单反相机、卡包、补充能量的零食袋等各种随身物品。
收拾好徒步包后，程宇霏站在衣帽间前，开始认真思考明天登山看日出时的穿搭。五月中旬的北京，凌晨的温度还是有些低的，所以她需要选择既保暖又舒适的穿搭。
在考虑了一会儿之后，她决定穿上浅蓝色冲锋衣，这件冲锋衣不仅防风，而且颜色清新淡雅，与大自然的景色相得益彰。里面搭配一件简单的白色短袖体恤，既舒适又方便活动。搭配同色系的浅蓝色工装裤 非常时尚很有特点，非常适合登山这样的户外活动。
整体来看，这样的穿搭既保暖又小清新，让她在欣赏美丽的云海日出的同时，也能展现出自己的时尚品味。
和几位闺蜜约定好第二天凌晨 2:30 在小区门口集合，这可是一个非常特别的时间呢！因为闺蜜四人都住在同一个小区，所以大家一致决定四人同一辆车，同一时间出发，这样既方便又能增加彼此之间的互动和乐趣。
洗澡洗漱完毕之后，她把床头的闹钟调好了，设定的时间是凌晨 1:00。这样一来，她还有一些时间休息，养足精神，去迎接第二天凌晨与闺蜜们的徒步之旅。
调完闹钟后，程宇霏舒舒服服地躺在大床上，调整到最舒服的睡姿，闭上眼睛，准备入眠。她心里充满了对第二天凌晨出发徒步之旅的期待，想象着和闺蜜们一起徒步，一起欣赏美丽的日出，这将是非常浪漫且难忘的时刻。
凌晨1:00，大多数人都还沉浸在梦乡之中，但程宇霏却被床头的闹钟声从深度睡眠中唤醒。她缓缓地从床上坐起来，一边揉着那惺忪的睡眼，缓慢起身走到衣架前，拿出了提前准备好的徒步穿搭，然后径直走进浴室，开始洗漱和换衣服。
洗漱完毕后，程宇霏站在镜子前，仔细打量着自己。她决定选择一个简单而利落的发型——高马尾，这样不仅能够让她的头发不碍事，还能展现出她的干练和精神。
接着，她穿上了一套薄款的冲锋衣套装，这套衣服既轻便又舒适，非常适合徒步。最后，程宇霏给自己化了一个简单的淡妆，让她的脸色看起来更加红润，也让她整个人显得更加年轻有活力。再搭配上米色表带的运动手表、情侣手链、乒乓球项链的点缀很有特点，很有代表性。
程宇霏还给三位闺蜜们准备了喜欢的热咖啡以及自己做的不同口味的贝果，凌晨温度还是有点低，热咖啡、贝果可以更好的补充能量，徒步的时候体力会更好一些。
凌晨2:15闺蜜四人提前在小区门口汇合，准备开车出发徒步地点，闺蜜四人赵翊云驾驶车辆主驾驶位置，程宇霏副驾驶位置,肖文静和姚骆曦在后排位置，虽然是凌晨时间，但是闺蜜四人对这次共同规划的徒步看日出之旅期待已久，很是兴奋和激动，3:00在去徒步地点的路上后排座位的姚文静和姚骆曦相互靠着补觉，副驾驶的程宇霏带着专属耳塞看男朋友顾佳燃的男单比赛直播 时不时小声与闺蜜赵翊云聊天给她提神。
凌晨3:20顾佳燃凌晨拿下男单比赛胜利晋级下一轮比赛，在男朋友拿下比赛的瞬间程宇霏第一时间给男朋友发了微信祝贺信息，复盘结束后，顾佳燃拖着疲惫的身体回到酒店房间。他打开房门，走进房间，看到熟悉的环境，他走到床边，坐下，看了一眼运动手表，上面显示的北京时间已经是凌晨了！
顾佳燃决定先去洗个澡，让自己放松一下。他走进浴室，打开淋浴喷头，温热的水洒在身上，让他感到一阵舒适。洗完澡后，他简单地洗漱了一下，然后换上睡衣，窝在大床上。
躺在床上，顾佳燃感觉自己的身体像被掏空了一样，无比困倦。他拿起手机，打开微信，看到了女朋友的祝贺信息。
程宇霏很快回复了男朋友的微信信息，告诉男朋友今天自己休假，情侣俩开始了微信语音通话。可能是因为女朋友给顾佳燃的满满的安全感，听着女朋友轻柔的声音，顾佳燃，带着浓浓的倦意。他和女朋友聊了几句，渐渐地，他的眼皮越来越沉重，说话也变得含糊不清。
没过多久，顾佳燃的呼吸声变得均匀起来，他就这样在和女朋友的微信语音通话中水灵灵的睡着了。程宇霏听到男朋友的呼吸声，心中一阵心疼。她深知对于运动员来说，凌晨比赛会很难受，需要克服很多干扰才能在凌晨的比赛中专注于赛场，对于运动员自身的控制力以及毅力是一个极大的考验。
程宇霏宠溺的轻笑，她不想打扰男朋友的睡眠，于是决定挂断语音通话，让男朋友安心入眠。她看着手机屏幕上男朋友的情侣头像，嘴角露出一丝微笑，然后轻轻地按下了挂断键。
谢鑫洗澡洗漱完毕，然后慢慢地走到床边。他看到师哥顾佳燃正躺在大床上，睡得很沉，显然是刚刚凌晨经历了一场激烈的比赛并取得了胜利，身体和精神都已经极度疲惫。
谢鑫小心翼翼地移动着脚步，生怕发出一点声音会吵醒师哥。他轻轻地拉上房间的窗帘，营造出一个更安静、更适合休息的环境。
接着，他又蹑手蹑脚地走到床头，慢慢地伸出手，将台灯轻轻关上，房间里顿时暗了下来，
完成这些动作后，谢鑫松了一口气，然后轻手轻脚地爬上自己的大床，尽量不弄出声响。双人间两张大床紧紧挨着，谢鑫感受着师哥顾佳燃均匀的呼吸，心里也渐渐平静下来。
由于在国外比赛，存在时差问题，他们只有短短四个小时的时间可以用来补觉休息调整。四个小时之后，他们就得起床前往训练馆，对比赛进行复盘，并开始为下一场比赛做准备。
在这宝贵的四个小时里，谢鑫希望师哥能够好好休息，恢复体力和精力。他自己也闭上眼睛，调整呼吸，让自己尽快进入梦乡，以便能在有限的时间里得到充分的休息。
时间悄然流逝，时针指向了凌晨3:50。四位闺蜜怀揣着对徒步旅行的期待，抵达了景区大门。然而，景区要到凌晨4:30才正式对外开放，于是，她们看到了一些自驾游的车辆已经在景区外排队，等待着售票处的开放，以便进入这片神秘而美丽的景区。
面对这短暂的等待时间，闺蜜四人并没有感到无聊或焦躁。相反，她们一致决定充分利用这段时间，在车里一边愉快地聊天，一边享受早餐，为接下来的徒步旅行补充足够的能量和体力。
车内的气氛异常欢乐，笑声不时响起。尽管四位闺蜜们已经有一段时间没有相聚了，但彼此之间的感情依然深厚如初。她们的相处模式轻松且融洽，没有丝毫的拘束和压力，仿佛时间并没有在她们之间留下任何隔阂，闺蜜四人将松弛感拉到最满。
这种充满松弛感和欢乐氛围让人感到无比舒适，仿佛一切都那么自然而美好，这个只属于闺蜜四人的凌晨徒步时间充满欢声笑语和满满的期待。
景区山顶海拔1200米左右，宛如一座云端上的城堡，昨天晚上，天空飘洒着丝丝细雨，给这景区蒙上了一层薄纱。然而，今天是大晴天这样的天气条件下，云海出现的几率非常大。云海并非每天都会如期而至，它宛如一个羞涩的仙子，只有在特定的天气条件下才会出现展现出它的美丽。当云海涌现时，山峰在云海之中若隐若现，宛如漂浮在云端的岛屿，层峦叠嶂，美不胜收，仿佛人间仙境一般。
闺蜜四人怀着满心期待，将车子停在景区停车场后，便迫不及待地开始了从景区山脚到山顶的徒步之旅。这段路程大约需要半小时左右，虽然徒步难度并不是太大，但对于她们来说，这不仅仅是登山徒步，更是一次与大自然亲密接触的机会，也是属于闺蜜四人今年第一次徒步之旅。
徒步过程中，闺蜜四人有说有笑，一边欣打卡，一边分享着彼此的生活点滴，给徒步过程增添了许多乐趣和欢乐。
凌晨的景区，空气中弥漫着清新的味道，仿佛大自然在这一刻被唤醒，散发出最纯净的气息。这种清新的空气让人的心情格外舒畅，仿佛所有的压力和烦恼都在一瞬间被抛之脑后。
闺蜜四人享受着专属的徒步之旅。彼此分享着生活中的点滴，感受着彼此的温暖和陪伴。
半小时后，她们终于登上了景区的山顶。此时，距离日出时间还有15分钟，虽然光线还不是太好，但山顶的云海已经若隐若现，这是一种梦幻且神秘的感觉。
闺蜜四人兴奋不已，她们为了这一刻付出了很多努力。凌晨时间出发，只为了看到在特定条件下才会出现的云海和日出。现在，她们终于来到了景区山顶，距离云海和日出只有一步之遥。
闺蜜四人找到合适的位置都在忙碌而有序地调整着自己手中的手机和摄影设备。专注地调整着拍摄角度，测试光线和曝光度。不放过任何一个细节，只为了能在云海和日出的美丽瞬间，用镜头定格下那最美的一刻。
每个人的脸上都洋溢着期待和激动，仿佛那即将升起的太阳是心中最珍贵的宝藏。她们静静地等待着，时间在这一刻似乎都变得缓慢了起来。
时间如同沙漏中的细沙一般，缓缓地流逝着。在这静谧的时刻里，清晨的第一缕阳光宛如一个羞涩的少女，轻轻地揭开了黑夜的面纱，一点点地升起。
起初，天空还是一片灰蒙蒙的，仿佛被一层轻纱笼罩着。然而，随着时间的推移，那缕阳光逐渐变得明亮起来，它像一只温柔的手，轻轻地抚摸着大地，给万物带来了生机与活力。
渐渐地，阳光穿透了云层，将云海染成了一片金黄。那金色的光芒如同火焰一般，燃烧着整个天空，让人不禁为之惊叹。云海在阳光的照耀下，翻滚着、涌动着，宛如波涛汹涌的大海，气势磅礴。
随着太阳的不断升高，云海日出的景象也越发壮观。那一轮红日宛如一个巨大的火球，散发着耀眼的光芒。阳光洒在云朵上，使得云朵呈现出各种奇妙的形状，有的像，有的像骏马，有的像巨龙……让人仿佛置身于一个梦幻般的世界。
闺蜜四人站在景区山顶，被眼前的美景深深震撼。
云海如波涛汹涌的海洋，翻腾着白色的浪花，绵延至远方。而太阳则像一颗璀璨的明珠，缓缓升起，穿透云层，将金色的光芒洒向大地。这梦幻般的画面，仿佛置身于仙境之中，令人陶醉。
她们手中的拍摄设备不停地闪烁着，快门声此起彼伏。每个人都试图捕捉到这美丽瞬间的不同角度，无论是全景还是特写，都不愿错过任何一个细节。
在拍摄的过程中，闺蜜四人也不忘彼此交流着看到云海日出的感受。
“哇，这真的太美了！我从来没有见过如此壮观的景色！”
“这云海好像一样哎，好想咬一口哦！”
“嘿嘿，可别真咬下去哦，这可是云海哎！”
笑声在山间回荡，与这美丽的风景相互映衬，构成了一幅和谐的画面。
10:30闺蜜四人回到市区，一起简单吃了个早餐之后就分别回家补觉休整，回到家里之后程宇霏洗了个热水澡驱寒，虽然是夏天，但是山顶的气温还是稍微有点凉，洗完澡之后将登山包里的拍摄设备和随身物品归位放好。随后将拍摄设备和自己的笔记本电脑连接上开始修云海日出照片和拍到的云海日出视频。
她轻轻地拿起杯子，将温水缓缓倒入杯中，看着干玫瑰在水中逐渐舒展，仿佛在水中绽放一般。温水与干玫瑰花相互交融，散发出一股淡淡的清香，这股香气如同一股温暖的春风，轻轻拂过她的鼻尖，让她感到一阵舒适和放松。
她慢慢搅拌着杯子里的玫瑰花茶，看着那玫瑰花在水中旋转、舞动，宛如一场华丽的舞蹈。这美妙的景象让她陶醉其中，忘记了一切烦恼和压力。
片刻之后，她打开手机，将拍摄好的云海日出视频进行剪辑。视频中，那壮观的云海如同一层厚厚的棉被，而那一轮日出则从云海中缓缓升起，散发出耀眼的光芒。这美丽的画面让她不禁感叹大自然的神奇和美妙。
剪辑完成后，她将视频发布到自己的朋友圈，并配上了一段文字：“总有一场云海和日出值得奔赴！追寻光、靠近光，做自己最耀眼的光！”程宇霏的文案温柔且有力量，能够传递出一种积极向上的生活态度，勇敢地去追求自己的梦想和目标，成为那个最耀眼的自己。
在补觉前，程宇霏的手机突然响了一下，她拿起手机看到是在拉斯维加斯参加比赛的男朋友顾佳燃发来的早安微信信息。
程宇霏想了想，决定回复一条特别微信信息。她打仔细挑选了一张自己拿着男朋友签名的乒乓球钥匙扣，身后是云海日出的照片。这张照片，非常有代表性。程宇霏拿着男朋友亲签的乒乓球钥匙扣挂件，就好像带着男朋友看云海日出一样，太阳从云海中缓缓升起，金色的阳光洒在云层上，梦幻且浪漫。
程宇霏将照片发送给男朋友，并附上文字：“早安哥哥，比赛加油！我们决赛现场见哦！祝哥哥成为自己最耀眼的光！”
发送完信息后，程宇霏感到一阵困意袭来。她放下手机，回到大床上，调整了一下自己最舒服的姿势，然后闭上眼睛，没过一会儿就沉沉睡去。
时间一分一秒地过去，终于，时钟的指针指向了下午17:00。程宇霏在经历了长达5个小时的补觉之后，终于缓缓地睁开了双眼。她的意识还有些模糊，仿佛还沉浸在梦境之中。
当她的目光落在床头的闹钟上时，那一瞬间，她才完全清醒过来。她慢慢地从大床上坐起身子，伸了个懒腰，然后伸手拿起放在床头柜上的手机。
解锁屏幕后，程宇霏看到了朋友圈里的消息提醒。她惊讶地发现，自己早上拍摄的云海日出视频竟然再次引发了不小的“轰动”。身边的家人、闺蜜、朋友以及同事们都纷纷给她点赞，并留下了各种留言和评论。
程宇霏微笑着，轻轻点击屏幕，逐一阅读着这些评论。有些是对她拍摄技巧的夸赞，有些则是对那美丽景色的惊叹。她感到非常开心，因为这个视频不仅记录了美好的瞬间，还让她与家人们、闺蜜们、朋友们、同事们分享了这一份喜悦。
看完朋友圈的消息后，程宇霏决定先下床活动一下。她慢慢地走到窗前，轻轻拉开窗帘，让夕阳的余晖洒满整个卧室。那温暖的橙色光芒透过窗户，照亮了房间的每一个角落，给人一种宁静而舒适的感觉。
站在房间窗前，程宇霏静静地欣赏着窗外的景色。远处的天空被染成了一片橙红色，云彩如般飘浮在空中。她深吸一口气，感受着这美好的时刻。
过了一会儿，程宇霏坐在榻榻米垫子上，开始认真回复大家的朋友圈留言和微信信息。她用手指飞快地敲击着键盘，表达着对朋友们的感谢。每一条回复都充满了真诚和温暖。