圆月高悬。
沙滩上，罗成挥舞着手中的威海刀，动作大开大合，呼呼作响，阵阵气浪从刀身上发出，搅动着地上的沙粒，留下一道道细密的纹路。
同时，他还运转着混洞吐纳功，胸腹如同青蛙般一鼓一鼓，空气在肺部打转，气血也顺着经络流动。
时间已经过去三天。
爱德华多和帕西法尔回去了，继续领导着灰河抗争。
他们不想连累白淞镇，只希望在枫丹廷里，贵族不会太过分。
罗成有帮助他们的想法，但也明白，武师的力量还是太弱，虽能自保，却不足以改变眼下的局面。
毕竟现在铳枪已经被发明，列装了警备队员，如果有几十把枪围杀，弹丸齐射，巅峰武师也要饮恨。
只有更进一步，才有机会。
“这些天我对脏腑的感知越来越清晰，很快就能进入先天武师的境界。”
修炼了一会儿后，罗成拿出一颗藏青色丹药吞服下去。
药力在腹部化开，身体暖洋洋的，肌肉的劳累都在这一颗丹药的作用下消退。
精元丹，采用自然元气，雷霆之力，数十种药材精华炼制而成，没有丝毫杂质，普通人闻一闻，都能增长力量，武师吃了，可以三天不进食。
这是他用二十善功一颗换出来的。
俗话说，食肉者勇敢而悍，食丹者肥泽不老，食气者神明而寿。
精元丹没有丝毫杂质，服用后无需排泄，饱含能量，人体吸收效率接近百分之百，对修为精进有极大好处。
有了这种丹药，就不需要花大量时间进食。
在获得了大量善功后，罗成几乎把一天所有时间都放在了修炼上。
他现在只需要一个契机，就可以突破到先天武师的境界。
哗啦！哗啦！
水浪不断地涌上沙滩，来回冲刷，月光倾洒在水面上，如同一粒粒碎宝石反射着清冷的光。
看着潮水起起落落，罗成心里顿时有了一个想法。
他脱掉鞋子衣服，只留下短裤，脚掌抓地，手持威海刀，一步步向着湖底走去。
枫丹湖，虽然名字叫做湖，但其实面积已经与海无异，一眼看不到边，水底，更是深不可测。
感受着冰凉的湖水漫过脖颈，罗成深吸一口气，随后整个人进入了湖底。
他并不是要自杀，而是要借助湖底的压力来锤炼脏腑，从而尝试突破先天武师的境界。
咕噜，咕噜……
罗成的内脏发出响动，心脏也越跳越快，他站在湖底，略微适应了一下不同的环境后，开始演练起招数来。
松鹤万寿拳，虎魔炼骨拳，瞬杀大法。
罗成一招一式，屏着气，顶着水的阻力与压力，用力出拳出刀，搅的水都发出隆隆的闷响。
他所在的地方，海床上贴着几颗幽光星星，几条鱼儿被光线吸引过来，听见出拳的声响，似乎是受了惊吓，慌不择路地跑到他身边，结果一拳就被打成了鱼沫。
“呼！呼！呼！”
习练了二十分钟，罗成憋不住了，冲上水面，大口地呼吸着空气。
他的呼吸，完全按照混洞吐纳功的法门进行，不断锻炼着内脏。
“有效！”
罗成惊喜地感觉到，精元丹的药力消耗加快，自己身体内也暖洋洋的，这是气血正在锤炼内脏。
而他对于五脏六腑的感知，也变得越来越清晰。
等能够清楚“看见”身体内部，感知五脏六腑的构造，做到内视，就是进入了先天武师的境界。
噗通！
在恢复过来后，他又扎进水面，继续演练起来。
就这样，罗成不停地重复这个过程，感觉累了，就在岸上吃一颗精元丹补充体力，回过气后，又继续潜入水底。
慢慢的，他在水下能待的时间越来越长。
二十分钟，三十分钟，四十分钟！
内视的程度，也越来越清晰。
不知道过了多久，月光暗淡下去，天边的霞光初露，正是清晨太阳快要升起的时候。
罗成站在海底，手持威海刀，一刀一刀，动作迅猛的不可思议，劈开的水流，让水草乱舞，螃蟹横飞。
“先天！先天！”
突然，罗成体内气血狂涌，疯了一般向着五脏六腑汇聚。
同时身体内部，器官，结构和组织，都好像蓝光影片一样清晰的呈现在他面前，而且如同手臂一样运用自如。
心脏左右移动，肠子打结，甚至刺激各个器官分泌激素，都可以轻易做到。
身体的动作，也越来越快。
有一只澡盆大小，扁平的原海异种靠近罗成，似乎是把他当作猎物，想要袭击，结果直接被闪电般的几刀劈成了密密麻麻的小方块！
嘭！
水面炸开，罗成从水里鱼跃而出，落在沙滩上。
“呼！”
混洞吐纳功运转，一口黑色的浊气从他嘴里吐出，在空中过了几秒才消散。
再一吸，清新气流入肺，冰冰凉凉，肺好像没用过一样，敏感至极。
顿时，罗成感觉自己浑身清爽，就像是被洗过的美玉，不带一点瑕疵。
先天武师，成了！
【姓名：罗成】
【善功：1600】
【境界：先天武师】
【技能：瞬杀大法（风杀），混洞吐纳功（熟练），虎魔炼骨拳（熟练）……】
“现在的我，体力比任何动物都持久，呼吸深远悠长，吸一口气，可以在水下待一个小时，等到了先天武师的巅峰，在水底待三四个小时都没有问题！”罗成心情无比愉悦。
心脏强健，呼吸悠长。
先天武师，最突出的便是耐力。
人类本来就是自然界中耐力最好的动物之一，到了先天武师巅峰，如果全力战斗，甚至能和别人打上一整天。
下一个境界，就是练髓的大宗师。
大宗师，体魄再度增强，武术的修炼已经深入骨髓，要把骨髓练的如霜一般洁白，让造血，免疫的技能达到巅峰，从而为武圣的全身换血打下基础。
同时，大宗师的突破，也不只体魄一个方面，还需要把精气神都掌控，内敛起来，做到战斗时锋芒毕露，生活时温润如水。
能够自由收束自己的锋锐，这也是契合养生之道的方法，所以成为大宗师后，活一百多年不是问题。
这个境界，数百名披甲的精锐士兵围攻，都可以空手战而胜之！