此刻待赵青全看完这锻体诀，才发觉到原来这炼体一道与修炼灵力具有着异曲同工之妙，只是体修走的路子和修炼灵力的修士不同而已。
炼体者这类修炼者，在修仙界中被修士们被称之为“体修”。炼体者并不是单纯的依靠外界灵力来提升自己的境界，而是侧重于开发自身气血能力，期望通过锤炼肉身，从而成就不漏圣体，跨界飞升仙界。
体修的修为境界通常被划分为，凡身境、铜皮境、金刚境、通脉境、通神境。这些境界一一对应着修仙体系中的炼气、筑基、金丹、元婴、化神等境界。
凡身境，修炼者主要凝练自身体内的灵窍穴位。要知道普通人的周身总共一百零八个灵窍，但凡凝练灵窍数目在三十六个以下者皆为凡身境初期；而能凝练三十七到七十二个的为中期阶段；若是达到七十三到一百零八则为凡身后期境。
当修炼者将周身一百零八个灵窍全部凝练完毕后，就可着手突破，待成功突破后，便可成为一名铜皮境体修。
虽然体修和修炼灵力的修士修炼方式不太相同，但体修和一般的修士们一样，一旦修为突破，寿命都将大幅度增加。不过体修一般增加的寿命相比较而言，都少那么几十年。
尽管如此，对于那些灵根资质比较差的修士来说，这炼体之路依旧是一个很诱人的选择。
“那虎牙跟豹牙不知道是刚得到这功法，还没来的及修炼这锻体决还是根本不想分散精力去学”，想着当初厮杀，这俩人看着都不像是体修，赵青全摇摇头不在想这些。
此番遇险，赵青全更加渴望强大的实力。必须利用一切手段增加自身的实力。
这锻体诀他也打算修炼一番。
第二日清晨，阳光透过云层，照射在这灵木山上，使得翠绿的山头，更是笼罩一层金光，显得生机盎然。
赵青全脱掉了平时所穿的那身藏青色衣裳，换上了一身普普通通的灰色长袍。头上一顶能遮住面容的斗笠，脸上更带有一张薄如蝉翼的脸谱，这才前往灵木山坊市。
他此行要将身上得到的那些不用的物品都处理掉。
坊市中，赵青全找到了一处颇为低调的阁楼，上名为“登陵阁”。
进门不久后，就见他又从里面走了出来。赵青全已经将那些法器无用之物全部出售，总共换取了一百八十来块灵石。
此处登陵阁乃是专门做一些销赃的灰色生意，在这里出售的法器丹药等物品，这登陵阁从来不管物品来历。当然了，如果法器上明显带有宗门标志的，他们也是拒绝收的。其背后的主人势力十分强大，要不他们也做不了这门灰色生意。
赵青全在坊市中经过一番采购，总共购买了五十打空白符纸，又花费了一百五十块灵石购买了一本一级基础符箓大全。
想着雷火弹那惊人的威力，最后他还专门到珍宝阁又复购了两颗，同时还购买了一瓶气血丹，这才返回自己租住的小院。
四个月后，赵青全将租住的院落退掉后，便搭着灵舟离开木灵山前往白铁柳县。
四个月对修士来说十分的短暂，但即使这样，赵青全在这段时间里，实力也突飞猛进。
符箓方面，
在拥有了赤铜狼毫笔后的赵青全，制作符箓上，更是得心应手。
他先是参悟了一段时间的一级基础符箓大全，便在很短的时间内将其中记载的下阶符箓全部习练入门，录入到属性面板中。
这些符箓赵青全目前是不打算修习至圆满境的，最多修习到小成境就停止。他要运用属性面板，待每个符箓技法境界提升时，降低其中的突破概率获取属性。
他已经发现在使用赤铜狼毫符笔后，各种一级下阶符箓入门境界突破至熟练境界时，突破的几率竟然已经达到了100%。
此时他若将突破几率降低至80%，每次都可以从蛤蟆鼎中提取出二十个属性点。这样之后他就有源源不断的属性点供他制作中阶符箓了。
经过大量的符箓练习，赵青全此时早已成为一级中品符箓师了。并且将水蛇符、火球符、土墙符、巨木符、牢笼符五种中阶符箓修习至圆满境了。
而功法方面，万灵纯元功在达到第一层顶峰时，耗费了30个属性点后，轻而易举的便突破，进入到第二层了。
宿主：赵青全
境界：练气五层（25.3%）
灵根：木2水3火2土5
技能：火弹术（圆满），木盾术（圆满），灵眼术（小成）：28%
功法：五行坐忘功（第五层）：25.3%，《万灵纯元功》第二层（12.2%）【附带凝练练气境法力效果：当前增加法力1.122 成】
悟性：105【千里挑一】
属性点：198
而关于那本《锻体诀》的炼体功法，赵青全也是取得了不菲的成就。
之前他在凡间修炼至练筋圆满境的武学修为，竟然为他打下了深厚的气血根基。如今当他修炼锻体诀时，竟一切那么的容易，那么的水到渠成。
赵青全首先凝练的是位于双腿部位的灵窍。
这灵窍经赵青全凝练的刚初步成型，成型的灵窍内部便自动的产生了一股螺旋之力。
而这股螺旋之力竟然如同那狂暴无比的龙卷风般，吸引着灵窍周边的那些浓郁的气血，将其缓缓的拉入到这螺旋之中。
随着这些气血源源不断的注入，这些气血在经过螺旋的不断精炼下，原本普通平凡的气血，竟然带有了丝丝灵力，充满了生机，变得更加的富有活力。
这些“灵血”在经过螺旋反复的精炼后 ，最后只剩下微尘般的血珠。这些血珠内部含有精纯至极的气血能量，它们被牢牢的吸附在灵窍内壁上，等待这灵窍内部被这样的“血珠”完全充满后，这个灵窍也就算凝练完成了。
当第一个灵窍凝练完成后，赵青全就接着凝练第二个。就这样，一个接着一个的灵窍被凝练完成。