都市超能好评系统

目空一切的满朝文武

首页 >> 都市超能好评系统 >> 都市超能好评系统最新章节(目录)
大家在看枕上暖婚绝品邪少至尊杀手妃:凤破九霄都市风云乔梁山野尤物寡妇全能强者萧晨免费诸天镜仙你好,痞子老公!仙武帝尊重生:涅盘龙瞳
都市超能好评系统 目空一切的满朝文武 - 都市超能好评系统全文阅读 - 都市超能好评系统txt下载 - 都市超能好评系统最新章节 - 好看的都市言情小说

第22章 挥洒汗水,格斗启蒙

上一章目录下一章阅读记录

按照手机地图的指引,陈凡很快找到了那家名为“战魂”的综合格斗俱乐部。俱乐部位于一栋商业楼的三层,门面不大,但走进去后别有洞天。

宽敞明亮的训练大厅,一边是摆满了各种专业器械的健身区,另一边则是铺着厚厚垫子的格斗区,沙袋、拳靶、八角笼一应俱全,空气中弥漫着汗水和荷尔蒙的气息。

不少穿着运动服的男男女女正在里面挥汗如雨,拳脚碰撞声、器械的撞击声、教练的吼声交织在一起,充满了力量和活力。

一个身材魁梧、肌肉虬结、留着寸头的中年教练看到陈凡在门口张望,走了过来,声音洪亮:“嘿!兄弟,参观还是报名?”

“你好,我想咨询一下报名。”陈凡迎着对方审视的目光,不卑不亢地说道。

这位教练自称姓熊,是俱乐部的主要教练之一。熊教练简单介绍了俱乐部的课程设置和收费标准。年卡费用不菲,但考虑到专业的设施和教练,陈凡觉得物有所值。

“看你这身板……以前练过吗?”熊教练拍了拍陈凡的肩膀,感觉他虽然不壮,但骨架还算匀称。

“没有,零基础。”陈凡如实回答,“就是想学点东西,强身健体,顺便……学点防身术。”

“行!有想法就好!”熊教练咧嘴一笑,露出一口白牙,“我们这儿啥都有,拳击、泰拳、柔术、综合格斗,看你想学哪个。零基础的话,建议先从基础体能和拳击入门开始。”

陈凡没有犹豫,直接办理了年卡。一万多的费用划出去,他虽然有点肉疼,但想到这是对自身安全的投资,便觉得值了。

办完手续,换上俱乐部提供的临时训练服,陈凡开始了他在战魂俱乐部的第一次训练。

熊教练先是带他熟悉器械区,教他一些基础的力量训练动作和注意事项。然后,便将他带到了拳击训练区,开始讲解最基础的站姿、步法和直拳。

让熊教练惊讶的是,陈凡的学习能力似乎出奇地强!

那些基础的站姿和步法,普通新人可能要练好几天才能找到感觉,但陈凡只是听了一遍讲解,模仿了几次,动作就已经有模有样,重心稳健,协调性也相当不错。仿佛他不是第一次接触,而是已经练习过一段时间。

“小子,可以啊!悟性不错!”熊教练忍不住夸了一句,看陈凡的眼神也多了几分兴趣。

陈凡自己也感觉很奇妙。系统赋予的【格斗技巧(入门级)】虽然只是基础,但似乎为他打下了一个极其牢固的根基。教练讲解的很多要点,他几乎是瞬间就能理解并应用到动作中,身体的肌肉记忆仿佛被激活了一般。

再加上【强化观察力】,他能清晰地捕捉到教练示范动作的每一个细节,力量的传导、肌肉的发力、角度的变化,都看得一清二楚,模仿起来自然事半功倍。

一个下午的训练下来,陈凡虽然累得够呛,浑身酸痛,但内心却充满了兴奋和满足。他能清晰地感觉到,自己正在变强!

离开俱乐部时,熊教练拍着他的肩膀说:“小子,好好练,你是个好苗子!”

陈凡笑着点头。他知道,这只是开始。他会把这里当成自己的第二个家,用汗水浇灌出真正的实力!

上一章目录下一章存书签
站内强推六零:爸妈死后给我留下巨额遗产法师乔安明末崛起:打造一个崭新华夏帝国网游之青城剑仙NBA:坏小子,我们从中等而来美丽的圌山传非常猎人顾少蚀骨宠,霸总夫人是毒医骗了康熙名剑英雄传妾色书剑盛唐刚重生,青涩校花投怀送抱老公丧尽天良,夫郎疯癫入场我叫科莱尼食王传明帝女神的上门豪婿(又名:女神的超级赘婿,主角:赵旭)重生七十年代:军长,强势宠长夜行
经典收藏绝品医妃:误惹腹黑王爷木叶之我就是九尾落难千金宝贝有我在我和我姐一起穿越了穿书:我被疯批反派夜夜盯到腿软星云崛起四合院:从逃荒开始逆天小楼大厦快乐客栈圣灵魔法师玄学小祖宗的马甲捂不住了香江警事养成反派女主后,她们追来了重生后被首辅小叔强取豪夺了天神级巨星墨少宠妻成瘾我家有只九尾狐都市高武:穿越者的崛起打卡十年灵气复苏终于开启了郎心似蝎
最近更新小王的彩票人生兰陵风流奇异人类研究所上交曲率引擎后,鹰酱被我吓哭了都市武道:少年横刀没钱治病:首富亲妈来认亲重生:这一世我全都要性转女频千金,我和霸总玩商战时空裂缝下的宇宙守护者!梦悟修仙别搞我,我真不想变女神啊!开局乱签约,我竟撩到豪门千金红星双穿:我在陕北卖物资遵纪守法,但小弟全是鬼火战神公路求生:神提示带飞娇俏姐妹花前方异常换挡人生:从平凡驾驶到宦海沉浮久伴不及白月光,我选择放手全民觉醒异能,我偏武道成圣!荒岛求生:从退伍游学开始
都市超能好评系统 目空一切的满朝文武 - 都市超能好评系统txt下载 - 都市超能好评系统最新章节 - 都市超能好评系统全文阅读 - 好看的都市言情小说