苏悦用丰富多样的美食为姐妹们带来了一个月的欢乐味蕾之旅，随着时光流转，轮到了才情四溢的林诗涵接过厨房的重任，开启第三个月的美食篇章。林诗涵的厨艺如同她笔下的文字一般，细腻且富有诗意，总能给人带来意想不到的惊喜。
负责做饭的第一天，林诗涵早早来到厨房，沐浴在清晨柔和的阳光中，她系上一条淡蓝色的围裙，上面绣着精致的小花，仿佛将清新的诗意融入其中。她决定为姐妹们打造一顿充满江南韵味的早餐。
林诗涵先将糯米浸泡一夜，此时糯米吸饱了水分，颗颗圆润饱满。她把糯米沥干水分，放入蒸笼，用小火慢慢蒸制。趁着蒸糯米的时间，她将鲜嫩的粽叶洗净，在热水中焯烫一下，粽叶的清香瞬间弥漫开来。接着，她精心调制了一份甜豆沙馅，将红豆煮熟后去皮，用小火慢慢熬煮，加入适量的白糖和猪油，不断搅拌，直至豆沙馅变得细腻香甜。
糯米蒸熟后，林诗涵戴上手套，趁热将糯米揉匀，使其更加软糯。她拿起一片粽叶，折成一个漏斗形状，放入一勺糯米，再填入一勺豆沙馅，然后又铺上一层糯米，将粽叶包起来，用棉线紧紧扎好，一个小巧精致的豆沙粽就包好了。
与此同时，林诗涵在锅中倒入适量的水，放入红枣、桂圆、莲子和银耳，大火煮开后转小火慢炖。不一会儿，一锅香甜滋补的银耳羹就熬好了，浓稠的汤汁中，红枣、桂圆和莲子相互映衬，散发着诱人的香气。
姐妹们陆续来到餐厅，被眼前充满诗意的早餐所吸引。“哇，诗涵，这是豆沙粽和银耳羹吗？好有江南的感觉。”夏婉惊喜地说道。
林诗涵微笑着说：“对呀，希望这份江南风味的早餐能开启大家美好的一天。”
姐妹们纷纷入座品尝。“嗯，这豆沙粽的粽叶香和糯米香完美融合，豆沙馅也甜而不腻。”温书瑶细细品味后称赞道。
“这银耳羹更是一绝，浓稠香甜，满满的都是营养。”苏悦也竖起了大拇指。
接下来的日子里，林诗涵继续用她的诗意厨艺为姐妹们带来惊喜。午餐时，她决定做一道充满意境的西湖醋鱼。她挑选了一条新鲜的草鱼，将鱼处理干净后，在鱼身上划几刀，方便入味。鱼在沸水中焯烫至熟，鱼身微微张开，仿佛在盘中游动。林诗涵另起锅，倒入适量的酱油、醋、白糖和清水，熬煮成酸甜可口的酱汁，再加入少许淀粉勾芡，使酱汁变得浓稠。她将酱汁浇在鱼身上，最后撒上一些姜末。
为了搭配西湖醋鱼，林诗涵还做了一道龙井虾仁。她将新鲜的虾仁用盐、料酒和淀粉腌制片刻，然后将龙井茶叶用热水泡开，取茶叶和茶汤备用。锅中倒入适量的油，油温四五成热时，放入虾仁滑炒至变色，盛出备用。锅中留少许底油，倒入茶汤，加入适量的盐和白糖调味，放入虾仁翻炒均匀，最后撒上龙井茶叶。
“姐妹们，今天的午餐是西湖醋鱼和龙井虾仁，希望大家喜欢。”林诗涵将菜肴端上桌。
“哇，这两道菜好精致啊，感觉就像艺术品。”叶琳赞叹道。
姐妹们品尝着美食，纷纷陶醉其中。“这西湖醋鱼的味道太正宗了，鱼肉鲜嫩，酸甜的酱汁恰到好处。”林悦说道。
“龙井虾仁也很赞，虾仁的鲜嫩和龙井的茶香完美结合，别具风味。”楚萱也对林诗涵的手艺赞不绝口。
晚餐时间，林诗涵决定做一顿充满诗意的素斋。她先做了一道罗汉斋，将香菇、木耳、腐竹、黄花菜、胡萝卜、荷兰豆等多种素菜泡发或洗净切好。锅中倒入少许油，先放入香菇煸炒出香味，再依次放入其他素菜，加入适量的生抽、蚝油、盐和白糖调味，翻炒均匀后加入适量的清水，盖上锅盖焖煮一会儿，让各种食材的味道相互融合。
接着，林诗涵做了一份翡翠白玉卷。她将白菜叶在热水中焯软，将豆腐切成小块，用勺子压成泥状，加入切碎的香菇、胡萝卜和葱花，再加入适量的盐、生抽和香油搅拌均匀。将白菜叶铺在案板上，放入适量的豆腐馅，卷成卷状，放入蒸锅中蒸熟。出锅后，在上面淋上一层用淀粉、生抽和清水调制的薄芡汁。
“姐妹们，今晚咱们来一顿素斋，感受一下清淡的滋味。”林诗涵说道。
“哇，看起来好有食欲，没想到素菜也能做得这么好吃。”夏婉说道。
姐妹们品尝着素斋，感受着其中的清淡与韵味。“这罗汉斋各种素菜搭配得恰到好处，味道浓郁。”江瑶说道。
“翡翠白玉卷也很有创意，白菜的清甜和豆腐的嫩滑相得益彰。”安晴也对林诗涵的厨艺表示赞赏。
在林诗涵做饭的这第三个月里，她用细腻的心思和精湛的厨艺，将诗意融入每一道菜肴中，为姐妹们带来了一场又一场别具韵味的美食盛宴，让姐妹们在享受美食的同时，也仿佛置身于诗意的画卷之中，使海滨小镇的这段放松时光更加富有情趣。