陆子昂蹲在《演技派》综艺后台的塑料板凳上，捧着节目组发的盒饭若有所思。手机屏幕亮起系统新提示：
【今日任务：完成三场即兴表演】
（奖励：台词记忆效率+30%）
（失败惩罚：自动关注《演员的诞生》所有评委微博）
\"陆老师，该补妆了！\"化妆师举着粉扑追过来，\"等会要拍您指导新人的镜头，王导说要突出'老艺术家风范'。\"
他看了眼镜子里的黑眼圈，想起昨晚被系统逼着用\"量子速读\"啃完《演员的自我修养》的痛苦经历。衣兜里还揣着宇文殇塞的小抄——用灭世针在卫生纸上刻的\"三秒落泪速成口诀\"。
录制现场
三十位新人演员齐刷刷鞠躬：\"请陆老师指教！\"后排几个小姑娘憋笑憋得肩膀直抖，显然看过他滚台阶的鬼畜视频。
\"今天咱们练哭戏。\"他摸出节目组准备的洋葱，突然福至心灵：\"先做个情感置换练习——把洋葱想象成拖欠工资的制片人。\"
系统适时弹出虚拟面板：【检测到教学场景，解锁：共情力场（十米范围内演技提升20%）】
当第一个新人挤出鳄鱼眼泪时，监控室的王导拍腿狂笑：\"绝了！这段剪进预告片！标题就叫#过气群演调教顶流预备役#\"
\"陆老师，能示范下爆发戏吗？\"中戏校草突然举手，眼里闪着狡黠的光，\"比如发现爱人出轨的桥段。\"
现场瞬间安静，所有人都等着看笑话。陆子昂摸到裤兜里宇文殇塞的清凉油，突然想起系统前天的特训。闭眼调动前世被经纪人背叛的记忆，再睁眼时脖颈青筋暴起，拳头砸在桌面震得保温杯乱颤：\"你以为删了聊天记录就能抹掉事实？\"
三秒后，女编剧的红茶杯摔在地上。新人堆里传出啜泣声，场务老张默默掏出降压药。
【检测到沉浸式表演，解锁：情绪收放自如（片场外自动切换咸鱼模式）】
三天后，《大明风华》剧组
陆子昂攥着男三号的剧本，在宫墙根下来回踱步。这是他重生后第一个有名字的角色——掌管御膳房的太监总管，台词比群演时期多了整整三页纸。
\"第七场第三镜准备！\"场记板啪地落下，他佝偻着背跨过门槛，拂尘扫过琉璃盏的瞬间，系统弹出虚拟提词器。当念到\"这雪蛤羹凉了，可暖不了主子的心\"时，眼角恰到好处地抽搐两下。
监视器后的导演突然起身：\"卡！小陆你过来看！\"他心脏骤停，却听见导演拍着大腿说：\"这个微表情加得好！把太监的阴郁劲儿演活了！\"
收工时，女主拎着保温杯凑过来：\"陆老师，能教教我怎么用眼神传达情绪吗？\"他瞥见对方助理正在偷拍，顺手捞起道具拂尘：\"这叫'以形写神'，你看这拂尘往左甩是谄媚，往右甩是算计......\"
当晚，某知名影评人微博更新：\"横店惊现扫地僧！群演出身的陆子昂用演技吊打流量鲜肉！\"配图是他指导女主的九宫格，最后一张是场务偷拍的盒饭照——剧本上密密麻麻的笔记比台词还多。
次周，音乐综艺《跨界歌王》
\"陆老师，这是您要的二胡。\"节目组助理憋着笑递上乐器，\"编导说可以表演《二泉映月》恶搞版......\"
陆子昂摸着琴弦，想起系统特训时被逼着用广场舞神曲练琴的惨状。聚光灯亮起的刹那，他忽然将琴弓一横：\"今天不搞噱头，给大伙来段正宗的《良宵》。\"
琴声流泻而出时，导播间炸开锅：\"见鬼！他什么时候学的正经民乐？\"只有宇文殇在后台偷笑——那琴箱里藏着自动演奏芯片，是昨晚用灭世针改装的。
【检测到传统文化传播，解锁：民乐精通（古筝\/琵琶三选一）】
表演结束，评委席的老艺术家摘下眼镜：\"小陆啊，有没有兴趣来我们民乐团当客座？\"直播间弹幕瞬间被\"跪求出专辑\"刷屏，节目组连夜把下期标题改成《被演艺耽误的音乐家》。
深夜，影视城大排档
宇文殇嚼着烤腰子含糊不清：\"可以啊老陆，现在微博超话都给你建好了。\"手机屏幕上是粉丝制作的沙雕表情包——他指导新人的截图配上\"陆氏凝视\"文字。
\"都是系统逼的。\"陆子昂把辣椒面撒在韭菜上，\"昨天还让我用瘦金体写人物小传，说是提升文化底蕴。\"
摊主突然端来赠菜：\"陆老师，能给我闺女签个名不？她说要考中戏表演系！\"接过作业本时，瞥见扉页贴着《演技派》节目截图，旁边用荧光笔写着\"偶像：陆子昂\"。
回404房的路上，系统弹出温馨提醒：【检测到正向影响力，咸鱼能量转化为专业积分】。他望着影视城永不熄灭的霓虹灯，突然发现道具仓库墙上贴着褪色的通告单——正是重生第一天接到的躺尸通告。
手机震动，王导发来新合约：\"《老戏骨培养计划》常驻导师，考虑下？\"他按下语音键：\"片酬能折现成煎饼券吗？\"
月光透过纱窗落在床头，灭世针在玻璃罐里泛着微光。楼下传来广场舞新曲：\"三分天注定，七分靠打拼~\"陆子昂把剧本盖在脸上，在《爱拼才会赢》的旋律中沉入梦乡。
月光在剧本封面上淌成银河，陆子昂翻身摸到枕头下的手机。微博特别关注突然弹出提示——中戏官微转载了他指导新人的视频，配文\"实践出真知\"。评论区热评第一挂着《演员的自我修养》金句：\"真正的表演，是忘掉镜头的存在。\"
\"叮！\"系统弹出水墨风任务框：
【进阶任务：研读《中国戏曲表演体系》】
（奖励：戏曲身段特训x10课时）
（注：可兑换京剧名家全息影像指导）
他摸出宇文殇塞在门缝里的U盘，插上老旧笔记本。文件夹里是偷录的剧组幕后花絮：自己蹲在宫墙根啃煎饼时，正不自觉用筷子比划着旦角的水袖动作。
窗外飘来夜市收摊的响动，煎饼车轱辘碾过青石板路的声响格外清晰。手机屏幕忽然亮起陌生号码：\"陆先生好，我是国家话剧院的小刘，院长想请您参与新剧《平凡之路》的剧本围读......\"
陆子昂把手机扣在胸口，任未读消息的红点不断攀升。床头玻璃罐里的灭世针微微颤动，在月光下映出床头贴着的便签——那是重生第一天写下的\"三不原则\"，如今在\"不站c位\"后面多了行小字：\"除非盒饭加鸡腿\"。
远处传来洒水车播放的《茉莉花》，混着夜市老板娘收拾锅碗的叮当声。他摸出兜里皱巴巴的煎饼券，在王导的合约背面写下明日待办：\"1.还宇文殇的琴弦钱 2.给张大妈绣广场舞队旗 3.去菜场买二斤溏心蛋\"