滴眼方法讲究多，滴眼方法不正确，不仅不能消除眼疾，还会使眼睛受到更多伤害。大家平时用眼药水时，通常会扒开眼皮，直接往眼球上滴，之后用力闭上眼睛，频繁眨眼，让药水在眼里打转，其实这种方法是错误的。
把药液直接滴在眼球上，既达不到用药效果，又容易让药液刺激角膜。同时，用力闭眼、眨眼次数增多，容易使药液外流而降低疗效。
滴眼药水的正确步骤分5步
1.滴眼药水前要清洁双手，保持眼部卫生。
2.用手轻轻扒开下眼睑，眼看上方，把眼药水滴在眼球和下眼皮之间的结膜囊上。
3.滴眼药水时，手要悬空，不让瓶口接触到睫毛和眼睛表面。
4.点完眼药水后闭眼5分钟左右，让药液充分吸收。注意不要双目紧闭，也别揉眼睛，以免把药液挤出。
5.用手指适当按压内眼角，不让药液顺着鼻泪管流进鼻腔。有些人滴完眼药水后会觉得口里微苦，就是因为没有按住内眼角，让药液直接流入了喉咙。
另外，需要提醒的是，很多人为了方便，常常把开封后的滴眼液随身携带，这样也有安全隐患。因为开封后的瓶盖和瓶口都可能滋生细菌。为了保险起见，应该让瓶身保持“立正”的姿势，尽量避免眼药水被污染。
合理选择眼药水除了要掌握正确的滴眼方法，还要合理选择眼药水。由于眼药水种类繁多，因此必须在医生或药师的指导下选择。
抗生素类眼药水标有“霉素”“沙星”字样的，通常为抗生素类眼药水，一般适用于沙眼、结膜炎、角膜炎、睑缘炎。
这类眼药水只适用于控制感染，不能长期使用，否则会产生耐药性，还可能诱发真菌感染，出现眼睛干涩、疼痛、视物不清等症状，甚至影响视力。
激素类眼药水名字里面有“松”“龙”字样的，通常为激素类眼药水，它们有抗炎、抗过敏和免疫抑制的作用，常用于手术后。
这类眼药水短期使用能有效缓解眼干、发红等症状。若连用3个月以上，可能会使眼压增高，引发视神经损害和视力下降，甚至形成激素性青光眼。
人工泪液有补水、湿润眼睛表面的功效，有助于改善眼睛干涩、不适和异物感，主要用于眼干燥症患者、长期佩戴隐形眼镜的人，或者长时间使用电脑或在空调环境工作的人。
由于人工泪液大多含有防腐剂，长期滴注可能带来角膜和结膜损害，并会稀释眼泪，反而可能加重眼干燥症。
一觉醒来突然发现双下肢无法动弹、双手无力；在21c的空调间里却依然感觉燥热不安……这些看似和甲状腺问题不沾边的症状，恰恰可能预示你的甲状腺出了问题！
近日，话题#熬夜熬的是甲状腺寿命#又一次引起了不少人对甲状腺的关注。记者采访了，她表示，不仅仅是熬夜，甲状腺作为人体非常重要的内分泌腺，它的健康与否和不良作息、情绪、不当饮食等工作生活中的方方面面都息息相关，而甲状腺激素分泌异常所表现出的临床症状也可能是全身性的。
在经过了一段时间的抗炎治疗之后，症状总是反反复复不见好，严重的时候还出现发热症状，合并有颈痛。后在医生的建议下来到所在的内分泌科，经超声检查发现，其实患上了亚急性甲状腺炎。“虽然症状相似，但是亚急性甲状腺炎不同于一般的呼吸道细菌性感染，使用消炎药并无太大效果，症状严重时，还需要用激素去对症治疗。”描述那段时间自己的生活状态时，离不开工作压力、频繁熬夜、饮酒应酬等情况。
“首先，熬夜本身就是一种应激刺激，在这种状态下，内分泌系统就会分泌很多其他激素去维持体内的代谢和热量消耗，进而导致甲状腺激素的紊乱，甲状腺疾病也许‘不请自来’。”甲状腺的健康受饮食习惯、生活作息、情绪、心态等影响都很大。不论是甲亢、甲减、甲状腺结节等各种甲状腺问题，最好的预防方式就是培养良好规律的生活方式，戒烟戒酒、合理饮食，同时，还要注意适当排解工作压力、调试心情。
“当然，也不能忽视定期的甲状腺体检，包括甲状腺超声和功能检测。特别是有甲状腺疾病家族史的、经常暴露在辐射工作环境中的、接受放射治疗的人群等需要格外注意。妊娠女性建议进行甲状腺功能检查；备孕前，推荐女性筛查促甲状腺激素（tSh）等相关指标。”生活中如果发现脖颈粗大、摸到甲状腺处有小鼓包异常、突然的颈痛等，也建议及时去医院检查，排除甲状腺炎症、甲状腺结节等情况。
甲状腺激素水平异常，全身器官都会受牵除了颈部的异常，更容易让人忽视的是在心脏、神经、血液、生长发育等方面出现的一些问题，也有可能是由于甲状腺激素水平的紊乱而引起的。此前，网络上有报道，一位30多岁的男子一觉醒来后上肢无力、下肢无法动弹，家人以为其突发中风便立即送往医院就诊，后经检查发现患者是因为甲亢导致的低血钾周期性麻痹。
“所谓甲亢性周期性麻痹，可以理解为甲状腺激素水平过高，会促使钾离子从细胞外向细胞内转移，或者由于甲亢高代谢时出汗多、大便次数增多等，使得钾排出过多，诱发低血钾的情况，患者往往表现为肢体无力或者瘫痪，是甲亢患者常见的神经肌肉合并症。”告诉记者，甲状腺激素对人体各方面代谢都会产生影响，激素的多少也会有一些相应的临床表现，比如突然间的心慌、消瘦、手抖、无力、记忆力减退、毛发稀疏等，这些情况也建议进行进一步的甲状腺功能检测，排除有没有甲亢或甲减。