黎明前的黑暗最是浓重，姜云飞的院落中却已响起了规律的喘息声。
千次标准俯卧撑，只是热身。汗水顺着少年绷紧的脊背滑落，在地上洇开深色的水渍。当第一缕天光照亮庭院时，他已将沉重的铁环牢牢缚在双腿之上，每一次原地跳跃都沉重如山，砸得地面微微震颤。千次跳跃完毕，即便以他初步洗经伐髓的体魄，双腿也如同灌铅般酸软。
这便是姜云飞为自己制定的“魔鬼训练”开端。没有花哨的招式，只有最基础、最枯燥的重复，旨在最短时间内压榨出这具身体的每一分潜力，打牢根基。
训练过后，是另一种煎熬与新生。他将采购来的药材精心熬制成墨绿色的浓稠药汁，倒入特制的木桶中。整个人浸泡进去的瞬间，强烈的刺痛感如同万针扎体，让他额头青筋暴起。这是药力在强行渗透肌肉筋膜，疏通脉络，缓解过度训练带来的损伤，并刺激其更快恢复。他紧咬牙关，默默运转《扭转乾坤》心法，引导药力流转。
午后，他会悄然离府，前往城外一处人迹罕至的山谷。那里有一眼天然温泉，水温适宜，更重要的是，池底似乎蕴含着某种奇特的物质，浸泡其中不仅能舒缓身心，更能感觉到一丝微弱的天地灵气渗入体内，滋养着疲惫的筋骨，效果远非普通药材可比。姜云飞隐约察觉，这温泉之下，或许藏着什么秘密。
如此高强度的训练，自然瞒不过身边人的眼睛。
这日，婉儿提着食盒，小心翼翼地走进训练场。看到姜云飞正背负着巨石做深蹲，全身肌肉贲张，汗水在阳光下闪闪发光，那专注而坚毅的侧脸，与她记忆中那个涂脂抹粉、弱不禁风的少爷判若两人。她心中惧怕早已被一种莫名的情绪取代，是震撼，是钦佩，或许……还有一丝少女情愫的悄然萌动。
“少……少爷，该用午膳了。”婉儿的声音细若蚊蚋，脸颊微红。
姜云飞放下巨石，接过食盒，简短道：“多谢。”他的目光扫过婉儿不再闪躲的眼神，心中了然。实力的改变，是赢得尊重最直接的方式。
十日后，后山隐蔽处，一座完全由金刚石原矿砌筑的地下密室悄然建成。密室入口隐蔽，内部空间不大，却异常坚固，寒气森森，四壁光滑如镜，隔音效果极佳，仿佛与世隔绝。这正是姜云飞想要的绝对静修之所。
护卫周杰奉命前来通报。当他走进院落时，姜云飞刚刚结束一轮爆发力训练，正缓缓收势。仅仅是站在那里，周身似乎还萦绕着一股未曾散去的凌厉气息，那是高度凝聚的意志和经过残酷磨练后自然流露的煞气，虽无形，却让久经沙场的周杰感到皮肤微微刺痛，心中凛然。
这绝非昔日那个废物少爷能拥有的气息！周杰压下心中的惊骇，恭敬禀报：“少爷，密室已按您要求建成。”
姜云飞转过身，目光平静地看向周杰，这位父亲的心腹护卫，内劲修为已达十重，是府中有数的高手。
“周护卫，”姜云飞开口，声音沉稳，“接下来的训练，需要有人陪练印证。你，可愿留下助我？”
周杰一怔，看向姜云飞那双深不见底的眼睛。邀请他陪练？这意味着少爷将要展示真正的实力，并允许他窥见部分秘密。这是信任，也是一种考验。他想起将军那“格杀勿论”的命令，又感受到姜云飞身上那令人心悸的“杀意气息”，几乎没有犹豫，抱拳沉声道：“属下遵命！愿为少爷效劳！”
姜云飞微微颔首。收复周杰，是他重建自身势力、逐步掌控姜府内部力量的第一步。这个曾经对他不乏轻蔑的护卫，态度已然从奉命行事，转向了发自内心的敬畏。
魔鬼训练初见成效，静修密室也已就位。姜云飞知道，真正的炼体筑基，即将在这座金刚石筑成的冰冷空间中，正式拉开序幕。而周杰的加入，将让他的实战能力得到最直接的磨砺。