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第200章 健身

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“子成,今晚还走吗?”

阿部秋水明知故问道。

李子成看着小少妇一脸娇羞低下头的模样,突然很想逗逗她。

“嗯,要走。”

“哎?”

阿部秋水一脸愕然地抬起头。

自从大妇韩姝玄通知她限制解除后,她就一直在忐忑中带着期待地等待这一天的到来。

今天她都已经准备好了,没想到李子成居然要走。

不由得心生疑惑,随即便见到李子成正戏谑地看着她。

阿部秋水刚刚就已经开始羞红的脸,顿时更显潮红了。

小少妇深吸了一口气,随即主动上前,牵住了李子成的手,将其带到了主卧。

“你先洗个澡吧。”阿部秋水期期艾艾地说道。

“嗯。”

主卧是有独立卫生间的,阿部秋水在给女儿洗澡时,自己也已经洗过了,现在就剩李子成了。

浴室里传来花洒的热水淅沥沥滴落在地面的声音。

阿部秋水一身金色的真丝吊带睡裙倚坐在床靠上,睡裙下的丰腴双腿时而蜷起,时而放平。

几个起落之间,本来覆盖到小腿的裙摆,就被蜷腿的动作带到了大腿上。

时不时望向卫生间的眼神中,忐忑与期待不停交换。

李子成腰间裹着浴巾打开卫生间的门出来时。

就见到阿部秋水倚在床靠上,双手合于小腹,床外侧的腿蜷起,睡衣裙摆滑落在大腿中上部,轻咬樱唇满脸柔情地望着他。

这么诱惑力十足的场面,放以前李子成可招架不住。

但有了大妇韩姝玄这些天的身先士卒后,李子成现在全身百分之九九的体重,抵抗诱惑的阈值已经很高了。

起码不会跟剩下百分之一一样,稍一撩拨就轻举妄动,怒发冲冠。

李子成没有急躁,先是缓缓坐到床边,将阿部秋水揽入怀中。

小少妇顺从地将侧脸颊搭到李子成肩膀上。

眉眼低垂,便将李子成宽广的胸膛收进眸中。

虽然已经和李子成除最后一步外,亲密过很多次了。

但后者浓郁的雄性荷尔蒙气息,还是熏的阿部秋水脸颊如喝醉了酒般嫣红。

“你经常有健身吗?”

李子成抬手指着房间角落的一卷瑜伽垫问道。

“嗯,每天睡觉前的这个时候,会进行半个小时到一个小时的形体锻炼。”阿部秋水语气软糯地说道。

三十二岁生过孩子的女人,身型还保持如此的完美。

必然是经过持之以恒的形体锻炼的。

“你都是怎么练的?演示给我看看。”

阿部秋水美眸轻抬,眼中有些许诧异,似是不解这个时候健身,你是认真的吗?

她都洗完澡,打算放弃今天的形体锻炼了。

“穿着睡衣不太方便,我先换一下衣服。”

眼看李子成是认真的,阿部秋水便起身下床将瑜伽垫铺好。

然后在其灼灼目光的注视下,将肩上的吊带向两侧一推。

仿佛一幅神秘的画卷,原被幕布覆盖着。

一扯之下,幕布陡然滑落,这幅神秘画卷的绝美娇艳瞬间映入了李子成的眼眸。

李子成初识阿部秋水那天,便将其看做了少妇版的阿部夏树。

还误以为阿部秋水的女儿叫阿部夏树。

原因便是现年才两岁的阿部夏树,二十年后就会凭借着和二次元动漫如出一辙的身材和颜值,成为扶桑第一写真模特。

漫画家们在勾勒动漫的御姐角色时,是不受现实因素所局限的。

他们穷尽一切的想象力,在画纸上勾勒出男人心目中最完美的形象。

而阿部秋水的身材与颜值,完美契合二次元动漫中顶级的御姐形象。

那光看看就让人迷醉的御姐脸,饱满的d区没有丝毫的下坠,极具线条美感的沙漏型腰,以及丰腴的臀腿。

李子成真正理解了什么叫熟透了。

阿部秋水换上了贴身的灰色瑜伽裤和运动上衣。

但姣好的身材并没有丝毫被遮掩的感觉,反而因为纯色瑜伽服所勾勒出的完美身型线条,更具神秘诱惑之感。

李子成就那么坐着,静静地欣赏阿部秋水站在瑜伽垫上,开始热身,活络关节防止拉伤。

饱满的d区因为没有环形钢筋的束缚,在肆意地弹跳着。

但李子成不急,他一点都不急。

这幅绝美娇艳的画卷已经完完全全属于他了。

他可以慢慢欣赏。

阿部秋水做了约莫七八分钟的热身运动后,脸颊两侧的鬓角隐约开始闪过汗渍的光亮。

感觉热身到位了,阿部秋水开始正式的形体锻炼。

李子成就那么持续坐在床上,看着阿部秋水做出一个个以他的视角看来。

既有异样的美感,又感觉随时会骨折的动作。

又过了大约十分钟,阿部秋水脸颊侧面的汗渍已经非常明显了,甚至隐约有水汽在升腾。

大概是今天亲子活动,让阿部秋水有些疲惫。

她表示自己有些做不动了。

但李子成还没看够呢,便起身下床辅助她。

经常去健身房的人都知道,其实锻炼最好是有一个人在一旁予以保护的,以避免出现突发危险。

锻炼腰腹常人都选择仰卧起坐,但这个动作效果不是很好。

阿部秋水平躺在瑜伽垫上,想做一个手摸脚尖的锻炼动作,但太累了有些够不到。

李子成便帮了她一把,扶住其大腿上翻,带动其脚尖压过头顶。

阿部秋水很想喊累,但又怕吵醒另一房间的女儿,便只能咬紧牙关小声哼哼着坚持。

时间过了约莫七八分钟后。

李子成便辅助阿部秋水切换下一个动作,平板支撑。

这个动作对腰腹的锻炼效果更佳,但也更累人。

哪怕是有李子成在上方半扎马步跨跪在其两侧,扶住其腰,她也没能坚持超过三分钟。

李子成便俯身在其耳边鼓励了几句。

做完平板支撑后,阿部秋水便继续下一个瑜伽动作。

左膝跪地,右腿向后伸直,右手肘拄地,左手手臂向前伸直,仰头向前直视前方。

这也是一个经典的瑜伽动作。

阿部秋水过于疲惫抬不动腿,只能靠李子成辅助保持其右腿的水平平衡。

但她仍怎么也立不稳,总是时不时想向前扑倒。

李子成单手抬了几分钟之后,也抬不动了,便抬手拍了下主动要求进行下一项。

锻炼完腰腹力量之后,便是大腿的锻炼。

这项锻炼的经典动作,众所周知,是深蹲。

阿部秋水是沙漏型身材,做这个动作,会将她完美的腰臀比彰显的淋漓尽致,极具视觉冲击力。

去过健身房的人都见过,身材不差的美女穿着瑜伽裤做腿部力量锻炼背后视角有多好看。

哪怕是无负重做深蹲也是要护腰的。

李子成先是在其身后双手护腰,每次阿部秋水重心下坠时。

他便会被其完美的形体美感所震撼的倒吸一口气。

就这样阿部秋水腿部力量锻炼了十二组,每组二十个。

她腿部力量明显很强,做完十二组锻炼仍能继续。

但李子成就太累了,便暂停了一下,只是再次开始时切换成了正面护腰。

李子成看不到其背后完美的腰臀比了,但能欣赏阿部秋水因为出汗而似是梨花带雨的鹅蛋脸,也挺舒心的。

何况还能欣赏疯狂跳跃的d区。

阿部秋水再次进行了十二组,每组二十个的深蹲腿部力量训练后。

终于是达到了身体机能的极限,顿时‘汗如雨’下。

即便是这样,为了不吵醒另一个房间的女儿,阿部秋水还是强忍着不敢将累大喊出声,只能发出似是呜咽的轻哼声。

李子成辅助阿部秋水进行了将近一个小时的形体锻炼,也终是累到了极限。

皱着眉头喘着粗气平躺在瑜伽垫上,慢慢缓解浑身的疲惫。

“米阿内,子成。”

阿部秋水慵懒地趴在李子成胸膛上,歉意地说道。

她第一次知道,原来自己锻炼到最后,达到身体的极限,是会‘汗如雨下’的。

当她知道的同时,也不小心洒落了李子成一身,所以是既满心羞涩又很是抱歉。

“无妨。”

李子成轻抚着阿部秋水顺滑的后背,感受着其肌肤的细腻。

首次懂得了什么叫,少妇的柔情似水。

两人休息片刻恢复体力后,便相拥一起重新简单洗了个澡。

“你在吃什么?”

两人换好睡衣后,李子成望着阿部秋水似在吃药的动作,好奇问道。

阿部秋水柔声微笑道:“姝玄欧尼允许后,我就买了长期的药开始吃了。”

李子成挑了挑眉,再次对少妇的懂事有了深刻的体会。

大妇可是告诫过他,注意安全,未来嫡长子只能从她的肚子里出来。

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