快穿:我在幕后拯救万界

星山的饕餮龙

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第145章 现代诡异入侵8:象牙塔内的星火——校园筑基计划

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军营的钢铁洪流刚刚迈入正轨,社会监测网络反馈的初期数据呈现出令人谨慎乐观的趋势,“筑基令”的涟漪,便已迅速而精准地荡向了另一个关乎国家未来核心竞争力的领域——校园。

教育部、国家卫健委、共青团中央、科技部等八部委联合行文,启动“新时代青少年身心素质优化与潜能激发综合试点工程”。这份文件由最高层背书,措辞却巧妙而富有弹性,完全避开了“诡异”、“修炼”、“超常”等敏感词汇。它着眼于“提升国民基础身心素质”、“应对学业与社会压力带来的普遍性心理亚健康问题”、“优化人才培养模式以适应未来国家战略需求”、“探索基于脑科学、心理学、生物能量学交叉融合的前沿教育实践”。

试点工作率先在全国范围内的“双一流”高校(985、211工程)、各省重点中学以及部分具有代表性的职业技术院校铺开。与军营中由上至下、令行禁止的雷霆作风不同,校园推广的策略更加细腻、更具渗透性,如同春雨,旨在润物细无声。

“烛龙”总局为此派出了另一支风格迥异的教官团队。与派往军队的剽悍精干不同,这批总数约两百人的教官,大多相对年轻,气质更为儒雅,许多人拥有心理学、体育教育、医学甚至人文社科的专业背景。他们被分散派驻到各试点学校,挂靠在学校体育教学部、心理健康教育与咨询中心、学生工作处或新兴的“交叉学科创新中心”,公开身份是“特聘身心健康指导专家”、“前沿脑科学与教育应用研究员”或“传统文化与现代健康研究学者”。

他们的任务,不是训练战士,而是引导学子。

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华东,临海大学。作为国内顶尖的综合性大学之一,临海大学校园里始终涌动着求知、创新与对新事物保持好奇的活力。当名为“溯源养正功”(《基础锻体诀》校园美化与科学化包装版)和“澄心明意法”(《静心凝神法》校园版)的课程,作为“综合素质拓展选修课”和“心理健康实践工作坊”的新项目,悄然出现在学校选课系统与社团招新海报上时,立即引起了不小的关注。

课程说明写得颇具吸引力:“溯源养正功:融合传统导引术精髓与现代运动生理学,通过特定姿势与呼吸配合,优化身体姿态,疏通能量循环,提升精力与活力。”“澄心明意法:基于正念冥想与认知科学原理,教授高效放松与专注技巧,帮助缓解压力、改善睡眠、提升学习创造效能。”辅以“改善亚健康”、“提升脑力”、“探索身心奥秘”、“限额体验”等关键词,在学业压力普遍不小的大学生群体中,迅速抓住了眼球。

第一堂公开体验课,安排在一个周五的晚上,地点是学校新建的、设备先进的多功能报告厅。能容纳三百人的阶梯教室,在开课前半小时就已经座无虚席,过道和后排空地也挤满了闻讯而来的学生,空气中弥漫着年轻人特有的、混杂着好奇、期待和些许躁动的气息。

主讲教官是一位名叫苏晚晴的年轻女性,来自“烛龙”符阵科,同时拥有心理学硕士学位。她穿着一身剪裁合体的浅灰色运动套装,长发简单束起,气质温和而沉静,鼻梁上架着一副细边眼镜,看起来更像一位亲切的学姐或青年教师,而非神秘的“特工”。

她没有立刻开始教授动作,而是先播放了一段精心制作的十分钟短片。短片以宏大的宇宙星辰开场,快速切换至显微镜下细胞的律动、大脑神经元闪烁的电信号、运动员突破极限的瞬间、艺术家沉浸创作时的专注眼神……配合着空灵而富有感染力的音乐和充满思辨性的旁白,探讨着人类意识与潜能的边界、身心交互的奥秘、压力与专注的辩证关系,以及历史上那些杰出人物如何通过特殊的身心训练方法达成非凡成就。

短片结束,灯光重新亮起,报告厅里一片寂静,许多学生仍沉浸在那种开阔而深邃的氛围中。

“同学们,晚上好。”苏晚晴走到讲台中央,声音通过无线麦克风清晰传出,清澈而富有磁性,带着令人信服的平静力量,“刚才的短片,或许有些抽象。但我们每个人,其实都是一座尚未被完全探索的、拥有无限可能的宝藏。我们的身体,远比我们想象中更精密、更富有潜力;我们的心灵,也拥有远比日常琐碎中展现的更为强大的力量。”

她顿了顿,目光扫过台下年轻的面孔,微笑道:“我们现在要一起尝试的,不是什么魔法,也不是什么速成的‘超能力秘籍’。它更像是一把钥匙,或者说,一套工具。一套帮助我们更深入、更科学地了解自己身体与心灵运行规律,学习如何更好地调节它们、开发内在潜能,从而更有效地应对学业压力、提升生活品质、甚至在未来面对更多挑战时,能够拥有更稳定心神的工具。”

她没有使用任何玄学术语,而是引入了经过“玄渊阁”和心理学专家共同“翻译”后的概念:“现代研究认为,我们的思维、情绪状态,与身体的紧张程度、呼吸节奏、能量代谢水平密切相关。‘澄心明意法’,就是通过特定的呼吸模式和注意力引导,帮助我们的大脑从纷繁的‘默认模式网络’(负责杂念、焦虑)切换到更平和、更专注的‘任务积极网络’。而‘溯源养正功’的特定动作,则能优化我们的身体姿势,促进深层筋膜放松,改善血液循环与能量代谢效率,为高效的心智活动提供更好的生理基础。”

这番话,既有“脑科学”、“默认模式网络”这样的前沿术语,又有“筋膜”、“能量代谢”这样的运动生理学概念,听起来科学、可信,又带着一丝探索未知的吸引力。

“现在,请大家找一个相对舒适的姿势坐好,可以靠在椅背上,但请保持脊柱自然伸直。”苏晚晴开始了“澄心明意法”第一式的引导,她的声音放缓,如同舒缓的流水,“轻轻闭上你的眼睛,暂时放下刚才思考的难题、明天的计划、或者未回复的消息……将注意力慢慢收回来,收回到这个报告厅,收回到你坐着的椅子上,收回到你自己的呼吸上……”

她配合着播放极其舒缓的、带有自然白噪音的背景音乐,语速平缓:“感受你的吸气……气息如何进入鼻腔,充盈胸腔,微微扩张腹部……感受你的呼气……气息如何带着身体的疲惫和杂念,缓缓流出……想象你的身体像一棵深深扎根于大地的树,稳重而踏实;你的心灵像一片开阔宁静的湖面,偶尔有念头如微风拂过,泛起涟漪,但湖面终究会恢复平静……”

报告厅里,三百多名学生,从最初的窸窣躁动,逐渐变得安静。有人眉头微蹙,努力集中注意力;有人呼吸逐渐变得深长;有人身体不自觉地放松下来。苏晚晴和她的助手们悄然在座位间缓步行走,观察着学生们的状态,偶尔对明显身体僵硬或呼吸急促的学生,给予极其轻微的声音或手势提示。

二十分钟的引导练习结束后,苏晚晴让学生们慢慢睁开眼睛。“感觉如何?是不是觉得头脑清醒了一些,肩膀好像也没那么紧了?”她笑着问。

台下响起一片低低的回应和点头。不少学生脸上露出惊奇的表情,他们第一次体验到,仅仅是通过呼吸和意念的调整,就能带来如此明显的身心放松感。

接着是“溯源养正功”的初步教学。苏晚晴将动作分解,强调不是为了追求幅度和力量,而是为了感受动作过程中身体的伸展、关节的打开、气息的流动。她将一些动作比喻为“古树迎风”、“白鹤展翅”、“流水潺潺”,赋予其美感和意象,更符合年轻人的审美和想象力。练习时,她同步讲解每个动作可能对缓解肩颈疲劳、改善久坐导致的腰背不适、促进消化等方面的潜在益处。

第一次公开课的效果远超预期。课后,选课系统里这两门课的报名人数瞬间爆满,还有许多学生询问是否能有更多的体验工作坊或成立相关社团。

试点工作迅速在临海大学以及全国其他近百所首批试点院校铺开。课程被正式纳入部分专业的选修学分体系,更多的则以工作坊、社团活动、晚间公益课的形式展开。苏晚晴和她的团队,在课堂上、在课后咨询中、在校园活动里,不动声色地观察着。

真正的筛选,在轻松、开放的氛围中悄然进行。

那些能够轻易进入深度放松状态、对引导语反应敏锐、在集体练习中自然成为“安定核心”的学生;那些对“养正功”动作内涵领悟极快,并能将那种“气韵流畅”的感觉融入自身舞蹈、体育或日常仪态的学生;那些在课后讨论中,不仅能分享自身体验,还能提出有见地的疑问、甚至尝试用不同学科知识(如物理、化学、计算机)来类比或解释练习感受的学生……都被纳入了重点观察名单。

他们的辅导员、关系密切的导师、甚至室友,可能会接到学校“学生发展中心”或“前沿交叉学科研究项目组”的邀请,协助进行一项关于“优秀青年身心特质与潜能发展的长期追踪研究”,参与一些更深度的访谈、心理测评或小范围的特训活动——这实际上是进入更细致观察和评估的通道。

在菁英汇聚的顶尖高校,天赋与特质以令人惊叹的多样性呈现。

临海大学物理系大一新生陈默,性格孤僻,几乎不参与社团活动,但在数学和理论物理上展现出惊人的天赋。他偶然参加了一次“澄心明意法”工作坊后,产生了浓厚兴趣。在独自练习时,他无师自通地进入了一种被他称为“超频冥想”的状态——在这种状态下,他脑海中繁杂的公式和物理图景会变得异常清晰有序,思维速度显着提升。他甚至在一次练习后的深夜,灵感迸发,草稿纸上写下了几行当时他自己都觉得匪夷所思的方程,后来经与导师讨论,竟对课题组一个困扰数周的量子计算模型瓶颈提供了全新的突破思路。事后他回忆,当时的状态“仿佛有光指引着思路,隔绝了所有噪音”。苏晚晴得知后,将其列为最高关注等级,评估报告直送“烛龙”总局技术与发展局。

同一所大学的艺术学院舞蹈专业特长生林晓梦,身材高挑,气质出众。她在练习“溯源养正功”时,身姿之协调优美、气韵之生动流畅,远超常人,仿佛那些动作本就刻在她的肌肉记忆深处。更奇特的是,当她沉浸练习时,似乎能无形中影响周围同学,让集体的动作也变得格外和谐,充满感染力。她将这种感觉归结为“舞蹈艺术中对身体控制与情感表达的深层共鸣被唤醒了”。她的档案也被标记,并建议观察其在集体性、引导性方面的特殊潜力。

某重点高中高三重点班的班长陆寻,学业压力极大,但始终保持着昂扬的斗志和乐观的心态,是班级的“定海神针”和老师的得力助手。他在接触“澄心明意法”后,很快掌握了在课间十分钟快速恢复精力的技巧,并自发组织学习小组的同学一起练习,帮助大家缓解考前焦虑。他的气场在苏晚晴的观察中,呈现出稳定、明亮、极具包容性和领导力的淡金色光辉,心性之纯粹与担当意识之强,远超同龄人。他的信息被重点记录,作为未来潜在管理型或精神领袖型人才的苗子。

校园,这座象牙塔,不仅没有成为“薪火”传播的阻碍,反而因其开放、活跃、充满求知欲和创造力的独特氛围,成为了孕育特殊人才的绝佳温床。学生们将这套法门视为一种“酷”的、科学的、有益的自我提升和探索工具。他们在bbS、校园社交平台、社团群里自发交流练习心得,分享自己改编的适合在宿舍练习的简化动作,甚至有人尝试编写小程序来记录练习时间和身心感受,绘制进步曲线。

学生们的反馈,活跃的思维碰撞,以及对练习方法五花八门的“民间解读”和创意应用,为“烛龙”总局的“玄渊阁”理论研究提供了极其宝贵的、来自最广泛实践一线的鲜活案例和灵感火花。一些学生提出的关于“注意力锚点”、“集体练习时的心理场共鸣”、“动作与音乐节奏的协同效应”等观察,甚至反过来启发了研究员的思路,促进了相关训练方案的优化。

教育部和“烛龙”总局联合设立的监测小组数据显示,坚持参与试点训练的学生群体,在自我报告的心理健康指标(焦虑、抑郁、压力感)、部分认知功能测试(注意力、工作记忆)、以及身体素质抽查数据上,均有统计上显着的积极变化。虽然校方谨慎地将此归因于“系统的身心调节训练、集体活动的积极影响以及学生对自身健康关注度的提升”,但实际效果已经初步显现。

短短半年时间,根据“筑基计划”民众防护与动员局的统计,全国范围内超过三百所大中专院校、近千所重点中学的试点项目,覆盖接触并坚持参与基础训练的学生人数,已突破三百万。一股清新、蓬勃、充满智慧活力与未来希望的“文华之气”,如同初春的嫩芽,开始从全国的校园中悄然萌发、升腾,与军营那浩荡磅礴的“铁血气”遥相呼应,相辅相成。

这些年轻人中的佼佼者,被秘密标记,其加密档案进入“烛龙”总局与教育部共建的“后备特殊人才储备库”。他们或许不会立刻穿上“烛龙”的制服,但他们是被“筑基”计划优先滋养的土壤,是国家未来对抗黑暗时,所能依赖的、充满光明与创造力的智慧火种。他们的成长轨迹,将被持续关注和引导,在适当的时机,汇入那正在成型的、名为“薪火”的文明之光中。

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